У всех разное понятие красоты...
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !У меня оно такое, как на фото. Но что это? Природа? Удаленные ребра? Диеты? Ровный, плоский живот - никаких кубиков, красивые ноги - без торчащих квадрицепсов. Как добиться именно такой фигуры? Изящный верх, плоский живот, ровные ноги. Занимаясь с Шоном Ти и Джиллиан Майклс, обращая внимания на ребят, которые с ними, поймала себя на мысли, что мне ни одна из представленных фигур не по душе, а это явно воспитанники тренажерного зала. Занятия занятиям рознь, так какие же подобрать, чтобы приблизиться к образу на фото? Или это просто гены и искусственно такого не слепить?
Олеся
есть такие, у них от природы очень красивое тело...фотки звезд — где то на самом деле натуральная красота, где то фотошоп ( на ютубе полно роликов как это делают). Но вот пример из жизни, вожу дочку в сад, там познакомилась как раз вот с такой девушкой, две детей, старшей дочке 4 и сыну 2 года. Фигура отпад, талия тоненькая, попка круглая-торчком, ножки -ручки не тоненькие палочки, а прям такие хорошенькие))) Грудь хорошая))). Короче смотреть на нее — у меня, девочки, и то слюнки текут))) И вот летом — мы встретились на речке, вся ровненькая, гладенькая, на пузе даже кожицы не висит, никакого целлюлита..Я просто обалдела, я думала, ну да в одежде супер, но после двух детей как хочешь на теле отпечаток должен быть...Может быть так все хорошо, что рано родила, сейчас ей 23. С ее слов, на диетах не сидит, после родов все как то само ушло, да и не было особо много лишнего...пока спортом не занимается, сына отдаст в сад — хочет иди на аэробику...Подруга у меня тоже такая, ей 36 через 2 недели будет, 1 ребенок, в тренажерке ни разу не была, ходит на групповую аэробику, тут на ББ к ней конечно придрались бы — мышцы не выпирают и т.д, но в целом в купальнике смотрится оч хорошо, вся подтянутая, талия прям узенькая такая....так что есть такие люди — у которых от природы хорошее тело, мало правда...также как таких — которые могут есть сколько угодно и не толстеть
30.10.2014
Ответить
Мила
Да, я тоже считаю, что это в большей степени природа. В общем-то, даже парочку знаю таких же мамочек двоих детей без малейших следов беременности и родов на теле. Мне в этом плане меньше повезло. Ну ладно, не это самое главное :)
30.10.2014
Ответить
дарина
БооооожечкиРодненькие, это же фотошоп. Не надо так сильно хотелку на кулак наматывать:) Посмотрите в ютубе как создаются такие фото и из чего они создаются:)
30.10.2014
Ответить
дарина
Слепить, нормальными силовыми. Для красивого и упругого тела нужны мышцы, т.к. только они держать нас в тонусе. Не хотите кубиков и пучков на дельтах — ешьте без дефицита ккал и всё.
30.10.2014
Ответить
Агриппина
Мне тоже такой тип фигуры гораздо больше нравится, женственный и утонченный образ. Здесь все в совокупности, природа, возраст, диеты, и кардио.
30.10.2014
Ответить
Екатерина
Фотошоп, модели чаще всего скиннифэт, с изрядным количеством жира, циллюлита и обвисшей плоской попой
30.10.2014
Ответить
vlada
Это фотошоп! И да, генетика тоже. Наверное, просто нужно заниматься в зале, если не будете много кушать, мышцы не наростут, а будут просто крепкими. Чтобы получить кубики, нужно качать пресс с утяжелением. Все просто.
30.10.2014
Ответить
Аля
Обычная аэробика в зале)))у меня раньше так было ,когда я с тетками вгруппе прыгала и ообходила стороной тренажеры-дура!))))))
29.10.2014
Ответить
lala
А по-моему обычное тело, я б на пояже не обернулась. Молодое и отфотошопоенное ))) Если вы невысокая и коренастая, ничего подобного не получится
29.10.2014
Ответить
Олеся
ребра на месте у девчонки)))плюс данные от природы,плюс тренажерный зал,плюс питание,плюс фотошоп и немного пласт.хирургии равно такое тело))))
29.10.2014
Ответить
Emmanuel'.com
силовые тренировки с разумным подходом, правильным выполнением упражнений, без приседаний и выпадов со штангой, которые не формируют упругие попки,а уродуют ноги мощными квадрицепсами, читайте Миро, она популярно рассказывает как достичь красивого изящного тела, не превратившись в орангутанга с дубовым торсом
29.10.2014
Ответить
Мила
Спасибо! Лену мне тяжело читать, уж очень специфичная у нее манера подачи материала, на любителя :)
30.10.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.