Сразу начну с самого сладкого - замеры :)
16 октября - 11 ноября
Вес 66 - 62,7
Обхват руки 29,5 - 28
Обхват под грудью 78,5 - 74,5
Обхват груди 93 - 90
Обхат талии 85 - 77
Обхват 3см ниже пупка 99 - 93
Обхват бедер 101,5 - 99
Обхват по выступающей части бедер 101 - 97,5
Обхват бедра верх 57 - 54
Обхват бедра низ 39 - 37
Пошел процесс, так радостно!
Буду продолжать в том же духе: много-много воды, правильное питание в небольшом количестве, частые тренировки, никакого алкоголя и только хорошее настроение!
Еще начала пить таблетки, выводящие шлаки из организма и снижающие аппетит + продолжаю принимать витамины.
Стала чувствовать себя гораздо легче. А еще привлекательнее, сексуальнее и главное - увереннее!
Очень хочу спортивную и подтянутую фигуру, так что я погнала дальше :)
