Я не одна)

нас много

Альбин, а в зал продолжаешь ходить?

ешь с утра все что хочешь

Я борюсь, через 2 дня КД в доме нету ничего вредного, ни колбас ни сладкого поэтому таз грудки с грибами приправленной соевым соусом))) мммм... Белковый удар )))) даже углей недобрала

Канеш не одна!)))

Я накладывала полную тарелку фруктов нарезанных, винограда побольше, гранат можно. И жрамкала это все) Воды еще или чего вы любите побольше рядышком. Живот наполняется и потом уже не лезет ничего) Ну это конечно не всегда ,иногда и колбасные бутербродики в ход шли, но по большей части понимание есть что вредно, поэтому фруктики спасали)

Сама пару дней назад пережила этот ужас! Страх!

У меня отпуск наклёвывается а я жру (((((((((( и абонемент 1 декабря тютю (((((((