Вот и от занималась я пять дней с Джил
Мышцы после занятий болеть перестали, до этого просто невыносимо болели икры
Уже очень хочется посмотреть какие упражнения на втором уровне, эти думаю к концу надоедят!
И вот почему то есть упражнения любимые, которые прям выполняют и кайфую от ощущений
Это.... Блин, я забыла названия упражнений
Прям провал в голове
Ну короче когда лёжа разводишь руки с гантелями
И упражнение на спину, гребля кажется
Блин стыд позор, нужно запоминать названия упражнений...
Но как тяжело даётся кардио!!! Я прям в печали ((( начинаю не любить эти прыжки, мне конечно очень помогает что Джил подбадривает, но как гляну с какой лёгкостью они скачут, мне аж плохо становится!
Я задыхаюсь! Прям тяжко...
Но стараюсь! И в целом дома витает спортивная атмосфера, вчера даже муж ко мне поднялся, но он и так спортивный, но зимой чаще ленится...
А ещё я стала постоянно ощущать голод! Это меня напрягает!
Ем все тоже самое, каждые два часа, но иногда не могу дождаться и хочу на часы поглядываю....
Раньше такого не было, может от того что у нас начались морозы? Или что?
Но добавлять каллории не хочу, и что делать не знаю...
