Девчат ,кто занимается с ДМ,а вы еще занимаетесь чем нибудь дополнительно??И как быть с перерывами?Или вы все тридцать дней занимаетесь без перерывов(имеется ввиду дни отдыха от любых занятий)?
Омск
Я каждый раз после 20 минут с Джил катаюсь 40 минут на велотренажере
Пока не пройду 30дневку больше ничего добавлять не планирую
Но возможно велик заменю каким нибудь кардио по видео, может какие нибудь активные потанцушки... Если найду что то интересное
Про перерывы
Я хочу без перерывов попробовать
0
28.11.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо!!)А то тоже думала на элептическом тренажере заниматься,но переживаю не много ли кардио в день.
0
28.11.2014
Ответить
Бровары
Я на втором Боди Революшн, больше ничем не занимаюсь. Сил хватает только до душа доползти))) выходной только в воскресенье. Но у меня ещё каждый день трехчасовые прогулки с коляской)))
0
29.11.2014
Ответить
Усть-Каменогорск
Я на третьем уровне,не пропускаю,делаю каждый день.после тренировки сразу 30 мин с обручем.
0
03.12.2014
Ответить
