#3 неделя ОТЧЕТ
Я НОМЕР 7 (ничего себе, прямо как Джеймс Бонд))))
Итак, отчет двухнедельный я пропустила, так как лежали с дочкой в больнице. Вес стоял, ПП соблюдалось, но были поздние ужины.
Так как вес почему-то не уходил, решила внять советам и добавить каллории, а именно в обед к белку и салату из овощей, добавила порцию круп/каш. Далее начала выпивать достаточно воды, а именно как рассчитало мне приложение "Water your body" на телефоне, а рассчитало оно 2 л 186 мл. Плюс добавила занятия 30-дневку с Джилл...и лед тронулся!!! Ура!!! После зависшей отметки 65,5 кг, сегодня на весах 63,9 кг!!! А это уже минус 4,8 кг за три недели.
Работаем далее в том же темпе.....)))
Оля
Спасибо! А я уже и не знаю какой у меня идеальный вес, наверное в день свадьбы последний раз была где-то 62 кг, а потом вес все время крутился у отметки 66. Пока цель 58 кг (это минус 10 от изначального), а там посмотрим))
04.12.2014
Ответить
Аннет
Круто!!!Мне еще целых 12 кг скидывать,но из за гв плохо вес уходит(А какой у вас рост?
04.12.2014
Ответить
Оля
У меня 167 см, а у Вас? Я тоже еще кормлю грудью, до года тоже казалось постоянно хочется кушать и тяжело было себя ограничивать, вот я и не ограничивала и вес быстро набрала((( А вообще я после родов была худее чем до Б, надо было просто держать себя в руках и не отьедаться печеньками и булками... 
04.12.2014
Ответить
Аннет
175 см.Ну у меня он просто застыл на 75 кг иногда минус плюс кг.Сейчас сворачиваю гв,надеюсь вес пойдет вниз.
04.12.2014
Ответить
Оля
Ну рост у Вас классный)) Я так хотела быть выше 170...но увы((Ой, а тема сворачивания ГВ — это вообще моя больная тема. Уже и пользы никакой, да и еще и мне мешает...Если бы не ГВ, могла бы по утрам бегать, а так если нет мамы с сисей рядом с утра — сна не будет 
04.12.2014
Ответить
Аннет
Мне тоже нравится)))И не говорите...дневные кормления уже свернула,а вот ночные даже не представляю как...
04.12.2014
Ответить