Затишье
Джиллиан МайклсСлучилось...Вроде как ожидаемо.Не бывает в природе одинаковая динамика.Это как рост волос.Вроде были короткие,растут,растут,а потом наступает период,когда уже не короткие,хрен уложишь,но еще и не длинные,в хвост не заберешь.Этот период только пережить.Перетерпеть.Не сорваться и не обрезать снова.У меня так было.Перетерпела.Волосы до талии)))
Так же и тело.Были быстрые результаты,по кг,по см.И все.Вес встал.Объемы встали.Джиллиан,плюсом к ней шаги на высокой степ платформе с гантельками 2х3.По 15 раз два подхода для каждой ноги.Пресс лежа с гантельками 2х3 50раз.Увеличиваю каждый день плюс один раз.ПП.После трени намазываюсь антицеллюлитным кофейным кремом и одеваю утягивающие панталоны.
Вот в этот момент не опускать руки.Не бросать.Я понимаю,что органтзм затаился и выжидает.Сколько он будет выжидать,не известно.Но это не вечно и все снова будет меняться в нужную сторону.Сил мне!И вам девочки!Всем,кто борется за красоту!!!!
