Боди Революшен! 1 день! Восторг!
Джиллиан МайклсДолго думала, чем бы позаниматься после 30-дневки с Джиллиан.
И решила пройти Боди Революшен. Отзанималась первый день (кардио). Очень понравилось. Интересно, что будет завтра. Треньки все разные, что мне очень нравиться - не скучно будет надеюсь!
Исходные данные (рост 172)
Вес 54,5 (мои весы врут килограмма на три, но отслеживать динамику можно)))
ОТ- 70
ОЖ- 80
ОБ- 97
ОН- 53
Сильно худеть не хочу. Но килограммчика 2-3 можно и скинуть.
Может кто-то компанию хочет составить? Присоединяйтесь! Вместе веселее!
Буду стараться не филонить. Тем более есть один официальный выходной в неделю!)))
Вся информация по этой программе
Ольга(рисую с фото)
А почему у тебя первый кардио?У меня 1треня,2треня,кардио,1треня,2треня,кардио,отдых.Я вторую неделю на революции
11.12.2014
Ответить
Regina
Рельеф уже есть)) вижу как работают все мышцы) даже не верится что уже 2 мес делаю без пропусков.30тидневку пропускала,скучно было одно и то же делать
10.12.2014
Ответить
Эля
А я 30тидневку делала месяца 2. Т.к. в КД не могу заниматься, а они у меня 7 дней((( И потом приходилось еще раз проходить 2уровень, т.к. мышцы отвыкали. Так что боди революшен мне на полгода))
11.12.2014
Ответить