Беда-беда(((
Джиллиан МайклсОтпрыгала с Джил шесть дней и заболела - трахеобронхит и ангина. Тренеровки, есесно, забросила. Сегодня решила вернуться к занятиям, перерыв был 8 дней. И что вы думаете? Я не смогла выполнить ни одного кардио упражнения. У меня тааак заболели суставы! Было ощущение, что я вешу как минимум центнер!
Девочки! Что делать? Убрать кардио, оставить силовые ипресс?
К врачу вариантов нет((( подскажите мазь? Ну обидно пипец как 
ЛедиКсю
У тебя как у меня походу! А обувь правильная??! У меня так было изза кроссовок
11.12.2014
Ответить
~MaHome~
Да нормальная обувь. Это после болезни. До этого же все норм было. Щас даже ходить тяжело(((
12.12.2014
Ответить
Гульнар
Продолжать, себе дороже. Я только поняла это. У меня началось с коньюктивита, все равно занималась, потом ангина. Ну думаю, в общем чувствую не плохо и дальше с Джил, и еще силовые в этот же день да еще сдуру гантельку побаля взяла. А потом удивляюсь, что так суставы и мышцы болят. Теперь вот сижу с опухшим горлом и все тело болит. Если организм слаб, то одно залечишь, другое вылезит. А так не хочется бросать ее занятия. 
11.12.2014
Ответить
~MaHome~
Да это я поняла(((( что делать-то теперь? Перерыв? Так охота заниматься
10.12.2014
Ответить
