Пытаюсь худеть с 1 сентября. По началу шло туго, сейчас психологически уже лучше, хотя иногда себя балую.... исходный послеотпускной вес максимум 72 кг. (Рост 164). Сечас максимум 66 кг. (Сегодня утром 64,8) . Худею чисто правильным питанием и уменьшила порции. Моя диета далека от идеала, но результат уже заметен и это радует , и стимулирает дальше. В спорт.зал не хожу, у меня подвижная работа) но после нг планирую заняться весом и телом серьезнее и диету жёстче соблюдать и возможно на фитнес пойду. К лету планирую еще 10кг.скинуть и вернуть свой хотя бы 44)))
так вот. Переживаю за кожу.... не станет ли она дряблой и противной на вид? Какие нужно принять меры? Или это достаточно плавное похудание и кожная эластичность не подведет?
