Варикоз - чем с ним можно заниматься?

Никак. Занимаюсь тем, что Нравится,  только где идет сильная нагрузка на ноги по моим ощущениям-заменяю эти упражнения другими. Компрессионный трикотаж-обязательно, и не только на трени, а по  жизни. Ну и препараты , конечно, но Вы наверно и сами в курсе..Врач рекомендовал из спорта только плавание или аква аэробику, это мне пока не светит...поэтому скачу дома аки конь;-)Кстати, если спортом не занимаюсь вены все равно лезут, поэтому выбираю заниматься, а вены убирать по мере поступления. 

Добрый вечер! Я занимаюсь дома всегда в компрессионном белье с Джиллиан Майклс. Беру у нее тренировки, где нет прыжков — пресс за 6 недель, ягодицы и бедра. Если делаю трени из тридцатидневки, то стараюсь не прыгать, а активно шагать))))