23.48 а я сижу и жру...

Ой, девочки, что беда, то беда... Я тоже никак не могу побороть себя, не могу отказаться от ночного перекуса. Хоть этого делать и нельзя, но я грешу, позволяю себе погрызть яблоко. До беременности никогда не сидела на диетах, хоть весила 71 кг при 168 см. А полгода назад решила, что пора приводить себя в порядок, начала худеть по диете Елены Малышевой http://all-dietas.ru/malisheva-dieta.htm Постепенно вес стал снижаться. За 6 месяцев сбросила 7.5 кг, это при том, что особых усилий не прилаживала. А чтоб не есть ночью, нужно просто рано ложиться спать:))) 

А я вчера ела в макдаке вечером, захотелось что-то, 100лет не фаст-фудила. Сегодня на весах минус 300г, потому что я вчера со штангой приседала и вообще убивалась по-всякому, так что не смогла последний подход НЧК сделать, спина отвалилась. Так что я тоже жру))

0:40 а я тоже жру). Крабовый салат с майонезом.

Ничего, не последний день живем) Я тоже с утра на диете была, а вечером пиццу заказала, эх...

Ха-ха! Я только еще чаек заглотнула с конфеткой, а вререди еще чаек с молоком и печенькой)))) Слава Богу все уснули и я могу наслаждаться чаепитем и чтением последних новостей))), но! У меня уже промыта сырая гречка 2 ст.л. и залита обезжиренным кефиром)))) Это завтрак! И у нас время 2-07 е

И я ток поужинала)) но не переживаю по этому поводу!)

Таня,воды выпей-попустит)))