Делемся рецептами, поддерживаем друг друга, болтаем. Отчитываемся. Рост, вес и желаемый результат. Раз в неделю буду делать табличку с отчетом. Отчет по понедельникам(можно в личку).
Поздравляю с началом! Успешного всем старта!!!
Мама двоих (11 лет, 11 месяцев), планирую беременность
Кольчугино
Вперед к красоте и здоровью! Протас. Старт 12 января.
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Я знаю пароль,Я вижу ориентир.Но силы на исходе И я жую БЛИН. ПО, девочки, у меня депресняк 
0
08.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
мужа выгнала неделю назад(( хожу по квартире одна, тошно!!
0
08.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Да ладно..у всех щас зашкаливают гормоны...Все наладится..я сама периодичски всех гоняю и выгоняю..иногда на дочь 20 летнюю,хотя потом думаю,что взр мужик еще хуже..Забей...главное сама...
0
08.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Больше всего тошно от того, что одна дома весь день. Было бы лето, а так сидят все по своим норкам, поговорить не с кем.и кофе кончился ((малая всю ночь на титьки висела, встала как зомби. Кто-то есть перестает, а я наоборот начинаю. Вот и понесло. Еще и каши Катькиной д окинул. Эх, чувству кишечник у меня лизгинку плясать будет))) хорошо хоть Надя кофе сейчас принесла. Оклемаюсь.))Ну ни че, завтра на весы встану))вся депрессия пройдет)
0
08.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
ты зря сделала ..я имею ввиду села на диету когда ребенок мелкий..подрос бы ,в сад и тогда..я бы точно свихнулась
0
08.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Меня это не напрягает. Она обычно днем без нее обходится. А сейчас клыки рвутся, жесть. Да и заканчивать уже можно. я 4 недели без косяков, даже др, а тут слетела. Ну ни чего, наверстаем)) мне уже лихо в этом вес е было, чувствовала как из меня прет. и сесть могу только спонтанно, чтоб из нутришло. Тогда и результат будет.
0
08.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
чет мне кажется отвес на этих как то не очень у меня то уходит но что то по 200 грамм по 100но я рада и этому зато становишься на весы и стабильные уже 64-65 а не 68-69но по мне не видно что похудела(( только боков на джинсах нет..и ляжки чуток меньше все
0
08.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
у меня верх хорошо ушел и уши меньше стали. а вот ляхи.. еще бы столько же хотя бы.. у меня фигура дуратская, как русалка))
0
08.02.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
А я вчера рыбу подключила, сегодня +500гр((( Это нормально???(((
0
08.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
А у меня с первого дня +800 было. И сейчас совсем вес не уходит. Говорят, что так не должно быть.
0
08.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Не знаю даже. Я честно говоря, устала уже. Питаться привыкла так, уже скорее всего не брошу, но и зацикливаться на весе уже не буду.)
0
08.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Тань, я там выше ссылку кинула. попробуй к группе присоединится. там голов умных много. подскажут)) я все скопировать не могу.
0
08.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
о 100-200 это даже лучше. а то кожа висеть будет.
0
08.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Не переживай, Оль, все наладится. У вас как с погодой сегодня? Сходи с дочками проветрись.
0
08.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Кать, мне больше всего не хватает нормальной человеческой речи. я от сюсюканья скоро с ума сойду)) я уже 1,5 года дома сижу.так хочется на работу)) хотя бы на пару часиков. не могу я дома сидеть долго.у меня крыша едет
0
08.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Да, я представляю. У меня тоже уже поехала. Вчера себя поймала на мысли , оказывается это так все не заметно происходит.)))Я знаешь какой выход нашла? У меня хобби — шитье. Сейчас подруги, родственники приходят и я им фартуки, юбочки, платья шью. И разговариваю и любимым делом занимаюсь)А ты съезди на работу в гости)
0
08.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Пришлось на карте посмотреть.) Да, прилично до работы пилить)))А во дворе у вас никого с малышами нет?
0
08.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
есть но сейчас зима и все вразброс гуляют.
0
08.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Обалдеть!) А у нас весна сегодня. +8. Везде течет, птички поют) Красота)
0
08.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
а у нас снег хлопьями, но тоже красиво)
0
08.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
О, люблю такую погоду. Тишина... спокойно, хорошо))
0
08.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
я тоже люблю. у нас санки сломались, а от старых ручка на гараже. вот если папа сейчас найдет. пойдем вечером. а то за веревочку возить не хочется, набаловались уже))
0
08.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
А у нас так и не было толком зимы. Хотели огромного снеговика слепить, на горках покататься. Но на хорошие горки надо было в горы ехать, потому что у нас их не было нормальных.)Вот только в храме нашем детям сделали небольшую. 
0
08.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
у нас тоже зима дуратская 2 недели тепло, 2 холодно. мы в начале зиы с мужем хотели горку детям сделать. весь вечер как 2 бульдозера снег по всей площадке свозили. а с утра пришли ... а в ней окопы роют 
говорю, зачем сломали, вам же сделали, берите и катайтесь, ааа мы, мы. так и разворотили всю. больше и делать не стали.
говорю, зачем сломали, вам же сделали, берите и катайтесь, ааа мы, мы. так и разворотили всю. больше и делать не стали.
0
08.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
детки)))Я когда маленькая была, мы с родителями, соседями ходили стадион заливали. Прям из шланга, там рядом бассейн. Вот круто было. И никто не вредил, потому что... даже не знаю почему, просто вот не додумывались даже до этого. И на следующий день все катались на коньках. Сейчас его закрыли, выкупили. Не пускают никого. Деток учат в футбол играть, всякие соревнования там проводят.
0
08.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
у нас каток возле дома. я даже не выбралась ни разу. только на лыжах 1 раз. нао заставить себя)
0
08.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Я бы на твоем месте от туда не вылазила)) Туда с коляской можно? Кстати, от катания на коньках, вес отлично уходит.
0
08.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Так это еще лучше, пока ребенок спит, катайся — не хочу!)) Эх, мне бы каток возле дома))
0
08.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Божески ) когда ж у нас будут петь птички и не метель)
0
09.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
у нас сегодня такое солнце. даже с улицы уходить не хочется.
0
10.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Мы тоже недавно пришли)) Нафотала грязи и лужи в парке. Но сегодня солнца мало, пасмурно и голова болит. И Масик беспокоится. Поскорее бы уже конец марта. У нас обычно уже тепло и сухо. 
0
10.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
нам еще до этого долго ну ни его, зато похудеть успеем. эх, не нажрать бы только))
ну ни его, зато похудеть успеем. эх, не нажрать бы только))
0
10.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
И ни говори!) Тоже стала иногда косячить.Мне вчера двоюродная сестра сказала, что я чуть-чуть похудела. Приятнооо))) Вот стимул тоже.
0
10.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
я не чуть-чуть)) но еще надо
0
10.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
А мне видимо надо на анализы сходить... эх...
0
10.02.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
Если, т.е. КОГДА похудею до 60 кг, в общей сложности сброшу 22кг
0
10.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Круто!! Ты еще не работаешь? Мне чтобы вот так похудеть, надо быть подальше от дома)) чтобы не повадно было))
0
10.02.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
Нет, не работаю)) Похудеть заставила обида. С сентября по январь прошлого года вела Марафон, чтобы не слететь. Похудела на 13кг
0
10.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Вот умничка! А мне надо рот заклеить!)
0
10.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Не. У меня с ней все ок как ни странно. Видимо весь жир с попы уходит
0
10.02.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
И мне мама сказала, что схуднула) хоть ноги перестали друг об друга тереться, бррр
0
10.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
а у меня животик ушел. Но грудь так и осталась большая. Кормлю еще)
0
10.02.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
А у меня грудь первой сдулась((( итак был полу второй, а теперь ещё меньше(( вот вспоминаю ГВ...))) грудь ни в один лифак не влезала))) увеличилась аж до 4-ки
0
10.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Ну, обычно, да в первую очередь грудь уходит. А я даже не знаю какой у меня размер. Пришла поле родов в магазин, подобрали и ушла))
0
10.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
А мне вооьще никто ничего такого не говорит ((( только весы. Видимо мало все таки 5 кг для меня.
И теперь все? Кто щнает? Нарушала же. И отвеса не будет больше??
0
10.02.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
А что, у вас уже последняя неделя?(((
0
10.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Будет, не косяч. Он и на выходе уходит, если правильно.
0
10.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
А я сейчас зефир стрескала((( поругайте меня!
0
10.02.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
Значит, не хочешь быть стройной и красивой
0
10.02.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
привет! я Света! рост 160, а вес... ужас ужас при моем то росте 73,6.... старт начат:) причем последние 4 кг я явно наела за праздники... для начала хочется перепрыгнуть 70.... следующая цифра это 65... и подойти к 60... в идеале 55... но я бы и 60 была бы рада:) на этой диете получается уже второй раз буду... первый раз худела прошлой зимой-весной с 69 до 63, три недели, потом слетела... буду стараться дойти до конца...
0
12.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Привет) я тоже почти 3 кг наела за праздники... Ужасть(
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Ага, оторвались мы значит по полной:)))
0
12.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Да не то слово, но честно говоря, я три недели жрала как конь+ еще и алкоголь+ и фастфуд имел место быть... Поэтому ожидала еще большего набора.
0
13.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
:)))) а я на конфетки налегала:))) знала что буду худеть потом, вот дурында...
0
13.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Да и я знала. Просто сейчас обидно, это был шаг назад( эх... Мне нужно обчзательно похудеть до мая, тем более я без спорта опять осталась( не сказать что я его люблю, но заниматься себя по чуть чуть заставляла. А сейчас только решила что в спорт зал, все выбрала и.., вылезла пупочная грыжа, и это после операции на нее 5 месяцев назад(
0
13.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Мне тоже надо к лету похудеть! Лучше бы чуть раньше конечно, надо что то с животом решать... Висит:(((( ужасть... Еще и шов от кесарева кривой... Ох ничего себе? А это от чего так?
0
14.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Я живот мажу. Разными кремами/маслами. Вылезла после родовая грыжа, надпупочная, прооперировали, но вот вылезла опять. А я еду с сынулей на моря на долго, и хочу быть в форме
0
14.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
А как определили? Или к врачу ходили просто так? Мне кажется что у меня мышцы на животе разошлись, живот огроменный был... Я с трудом ходила... Просто достало меня что все по прежнему меня за беременную принимают...:(((( И как? Помогает? Надо возобновить скраб тела кофе... И мы планировали, но пока с курсом евро не понятно что ... В общем там увидим...
0
14.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Началось с того что стала замечать переодически дискомфорт в той области. Руки резко в верх-больно. Потом появился не большой шарик, муж заставил сходить к врачу. Врач и определил. Потом операция. И сейчас спустя 5 месяцев, играя с малышом, он двумя ножками ударил меня в живот стало больно и прям сразу вылез шарик. Опять врач и опять подтверждение. Помогает и если не забывать, то очень здорово. Я еще добавляю разные эф масла: апельсин/лимон -для попы; розы/нероли -для груди и тд
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Ох , значит снова надо операцию делать? Прямо в скраб?
0
15.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Да, надо. Я так ждала когда пройдет 6 месяцев после операции, именно через только мне было разрешено врачом начать посещать спорт зал, а теперь опять низя( Нет, масла добавляю потом в масло/крем, которым мажусь после скраба.
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
ааа поняла все, спасибо!да, здоровье свое прежде всего... а спортзал можно и осенью начать посещать...
0
15.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Можно... Но лето-отличная мотивация)как успехи? Теперь у меня весы чудят, как то большой отвес показывали сегодня... не поверила, перевзвесилась 3 раза, все так же... на 4 раз весы показали +... запуталась.. а еще сегодня после ванны закружилась голова и я упала...
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
я вот хочу на массаж походить.... может удасться вырваться .... за все дни -900... в голове тоже легкий дурман... но я хоть сегодня выспалась более менее, хотя младший дергал меня во сне... зубки наверное режутся или заболевал — не знаю.... я весы стараюсь не двигать... у меня они вообще странные, подвинешь и другой результат :(((( и так обидно что прям не знаешь чему верить....ого? организму тяжеловато... срочно яблочко съесть там хоть сахара чуток.... я так первый раз начинала и резко перешла на овощи и налегала на молочку... ну и меня штормило... к вечеру я упала на диван, все плыло перед глазами и вообще была не рада что начала все это... муж притащил конфету и сказал срочно съесть... через час я ожила.... кушай больше капусты, помидорок черри... хоть какое то заполнение желудка, а если совсем голова кружится то ложка меда (девочки советовали, но у меня аллергия) я если что конфетку небольшую...
0
15.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
да вот не было такого не когда... я перепугалась, это что то...одна дома с ребенком и такое... муж, когда ему рассказала, стал вопить как не нормальный( я съела грамм 30 кур грудки, знаю что нарушение, но не ела яйца. я просто еще и за рулем, как представила что не дай Бог такой фокус на дороги произошел бы...
0
15.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Ужас. Да уж. У меня сегодня тоже слабость. Еще не выспалась и погода скачет
0
15.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Ничего ничего) я не сдаюсь) пью сегодня чуть больше кисломолочки, грызу яблоки/морковку. А между прочим голода то и нет.
0
15.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Вот, да. Я себя тоже есть заставляю. Но здесь главное не навредить. Иногда и кусок мяса не лишний.
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Да, я тоже голод не чувствую. Только слабость немножко)
0
17.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Ужас... И я понимаю состояние мужа, он испугался за вас .. Меня тоже вчера пошатнуло, как раз по улице шла со старшим, а надо было потом за руль садится... Но тьфу тьфу все хорошо ... Вечером скосячила и съела ложку запеканки картофельной... В голове хоть прояснилось...
0
16.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Ага... Как сегодня день прошел?
0
16.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Да вроде пока не плохо, но самое страшное впереди. Сегодня же пятница-развратница, муж будет соблазнять всякими вкусностями(((( по-любому куда нить поведет, а за заказный 1 салат и кофе, после моих вчерашних подвигов, даст по башке... Эх... Беда, беда, выдержать бы... А у тебя как?
0
16.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Держись!!!!! :))))) потом расскажи как отнекивалась:))) ух тяжело, там вкусняшек же многоооо...А меня сегодня дедушка морально испытывал... Ууух... Завел свою пластинку, что неправильно худею, надо кашу есть, ну и тд... Кивала и молчала — не переспоришь...Я сегодня полдня по городу колесила, утром обед варила, чуть не захлебнулась слюной:)))) дедушка еще принес квашеной капусты моей любимой.... Скосячила и съела ложку... Потом чуть рука не дрогнула и чуть не схватила конфету... Во время себя остановила... Приехала вечером поела окрошки от души:))) на кефир вообще не тянет... Не могу, даже представить что пью и уже тошнота подкатывает... А сколько творога в день можно? Я утром съедаю пачку, 250 гр, и хватает часов на 5... Если съем половину через час буду по кухне ходить и думать что скушать... Дедушка сказал что много, а мне кажется нормально пачка в день...
0
16.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Я раньше болшую банку зерненого съдала и кефир. Могу и пачку съесть. Литр молочки можно. У малой др скоро,вот мне достанется))
0
16.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Ух да... Причем хочется обычной простой пищи, или хотя бы хлеба... И оливье:)))Спасибо! А то я уже сомневаться начала... Ну мало мне полпачки.... :))))
0
16.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
А я сладкий чай с молоком хочу с батоном))))
0
17.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
А я вчера учудила)) варила компот. Режу яблоки, аони уже немного полежали и местами потемнели. Минут через 15 понимаю что у меня вкус яблока во рту. Провела языком по зубам, точно. Пока резала, кусочек схомячила, на автомате. И даже не заметила))
0
17.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
А мне ночью снилось что ем мороженое с шоколадом и орешками
0
17.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Вот у меня так же. Хоть маленький кусок сразу легче. Но ч то сырник. То картошку. То блин курочку. Прям размер на 50 гр не больше и сразу легче А раньше то как сядешь и столько съедали. Че делать тоБоюсь читала нельзя вооьще косячить
0
17.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
нельзя отвеса нормального не будет.... давай прекращать косячить, я с тобой:)))) ( я тоже отличилась сегодня) ....
0
17.01.2015
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Долгопрудный
Таня, а каким скрабом мажитесь? Состав можно узнать?
0
15.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Кофе натуральный (либо испитый, либо покупаю специально самый дешевый, молотый) в душе массажируюсь жесткими варежками, потом любой гель для душа, мне нравиться палмалив спа-массаж, в руку, туда же сыплю кофе и наношу на тело.
0
15.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Первое, что сожру на следующей недели-КУРИЦУ ГРИЛЬ_))))
0
20.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Можно курицу гриль? Не жирная она?
0
20.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
можно!!!! без кожи. так хочется какой нибудь гадости))
0
20.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
По-моему мяса можно до 300гр в день? И с третьей недели можно только мясо так?
0
20.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
все те же продукты +мясо?
0
20.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
мясо, рыба, морепродукты. молочку убавляешь.
0
20.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
На выходе. Я вас ближе к делу рецептами подразню)) уже присмотрела. Слюной захлебнешься)
0
20.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Меня уже не проберешь))) Сегодня харчо варила, запах как в садике... ммм...)) Муж ничего такого не заметил. Поэтому решила, что с голодухи показалось.) А еще каша Максимкина вкусно пахнет)У нас выход в следующий понедельник?
0
20.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
нет. 3 недели едим овощи +молочка+мясо. а потом выход на 5 недель.
0
20.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
да, ладно. там такие котлетки и рыбка жареная, ммм.... а я сейчас косяка дала. варила малой картошку и котлетки паровые. кусочек слопала и пару ч ложек картошки пока кормила. давно на меня так не нападало . Расскажи как харчо делаешь. у меня муж любит.
. Расскажи как харчо делаешь. у меня муж любит.
0
20.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Пока говядина варится, чищу и режу овощи: лук, морковь, помидоры. Делаю зажарку в сковородке, можно еще томатной пасты немного добавить. Отдельно в мультиварке отвариваю рис. Он там тугой и вкусный получается. Предварительно промываю раз 7-9 в воде. Если закинуть рис сразу в суп, то сверху появится пленка и сам суп тягучий будет, мы не любим так.Когда мясо сварится, закидываю зажарку, потом рис и хмели сунели, без них харчо не харчо)) Можно еще картошку добавить. Мы без нее варим.
0
20.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
А еще много-много зелени)
0
20.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Забыла еще про специи. Красный перец по вкусу, перец горошком(по желанию), лавровый лист и соль, все это в конце приготовления.
0
20.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
а говядину ты какую берешь?
0
20.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
На косточке, чтобы в косточке жир был. И я его долго варю, потом режу на кусочки.
0
20.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
спасибо. завтра попробую.
0
20.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
А я боюсь, даже пробовать, могу сорваться. Поэтому мне легче не нарушать. Если, чуть-чуть, то не страшно же.
0
20.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
я всегда держалась. и есть готовлю-пробую. а потом выплевываю и рот полощу. без проблем. а тут. у меня такая сила воли только у беременной была. ))
0
20.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Недавно тоже сын поставил на стол тарелку пасты с фрикадельками. И его друг позвал, так и убежал не поел. Я подошла, намотала на вилку, сунула в рот, потом меня как заклинило! Как давай себя ругать, пошла выплюнула, тоже рот прополоскала. Больше так не делаю) Лучше даже и не знать какой на вкус суп харчо) Он противный, я знаю)))
0
20.01.2015
Ответить
)))))
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Ё моё!))) Маме сидеть на месте не дает)))
0
20.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
самое главное,она нашла замену вискасу)) а то эту кошку из кошачьей миски не оттянешь. только и смотрит,, что б сухарики стащить)) нашла пакет с изюмом и играла им. главное мама не ругает за то что в рот тащит. я его сейчас намыла и лежит сохнет))
0
20.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Ну что, девочки, в понедельник начинаем прикорм вводить)) Только сразу не набрасывайтесь. В первые 2-3 дня желательно по меньше 300 г съедать, а то тяжело будет)). Сейчас подразню вас)))
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
В рыбный фарш (у меня из скумбрии) добавила яйцо, соль, перец, укроп (по секрету признаюсь — и зубчик чеснока
0
23.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Какие они аппетитные!)) ммм))
0
23.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
я вообще дня 3 хочу еще посидеть на этой тк нарушала(((есть ли смысл?
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Семгу (стейк) посолить, поперчить, завернуть в фольгу и поставить в духовку на 200гр на 20-30минут, потом фольгу развернуть и дать ей подрумяниться.Рулетики: морковь натереть в мелкую терку, дольку чеснока выдавить,порезать мелко зелень, посолить, заправить немного кефиром или йогуртом и завернуть в листочки пекинской капусты.
0
23.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Прикорм)) Не верится, что вторая неделя кончается)
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Ингредиенты:
куриная грудка 500гр;кефир 1% 250мл;зубчик чеснока 3шт;специи по вкусу.Приготовление:Грудки промываем, разделываем на средние кусочки.Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку.Так же поступаем со специями.Заливаем все кефиром, хорошо перемешиваем.И отправляем в холодильник на час — полтора.Затем ставим в предварительно нагретую духовку до 190 и запекаем 40 минут.
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
редняя морковь на мелкой терке, половину огурца на крупной терке, 1 яйцо на крупной терке, 1-2 зубочка чеснока на мелкой терке, говядина мелко нарезанная отварная 50гр, соль по вкусу, заправить йогуртом или протасовским майонезом. У меня заправлено кефинаром, поэтому маленько потек. Если не добавлять мясо, то тоже вкусно и можно потреблять в первые две недели
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Захотелось шаурмы. Вот решила приготовить. Блинчик-по рецепту Лёли: 1 яйцо, 50 г творога-все взбила миксером и на сковородку. Начинка: морковь, капуста, посолить, красный острый перец, сок лимона, добавить огурец свежий. На блинчик положила куриную грудку гриль, салат, полила йогуртом. Очень хотелось добавить чеснока, но не с утра. То, что не закрутилось в блинчик, положила рядом. Получилось вкусно. приятного аппетита!Класс! 10Ответить
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
десь все просто... соль, перец, чеснок, паприка вместо масла, чуть йогурта и на гриль
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
товим только свежие...промываем и выкладываем в кастрюльку с соусом, провариваем минут 5 и присыпаем зеленью. Соус- йогурт, соль, чеснок, перец, чуть кари
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Берем любую часть курицы, без кожи, у меня бедро( не так сухо) режем на кусочки и в блендер. Туда же лук, чуть чеснока, соль, перец, травки. ! яйцо и 1ст л мягкого творожка, все перемолоть в фарш и добавить немного сока свеклы. Нарезать какого ни будь наполнителя( у меня постная говядина) и смешать с фаршем. Далее оторвать 2 листа алюминевой бумаги и свернуть колбаску. Вскипятить воду, рулон вложить в два простых пакета из супера, плотно завезать( можно и ниткой перетянуть) и вложить в кипяток.Вскипит, уменьшить огонь и варить 45 минут. Вынуть, охладить и положить в холодильник( обычно готовлю с вечера на утро) Очень нежно и ни какой колбасы не надо
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
приготовление:разбиваю 1 яйцо в стеклянную мисочку. добавляю чуть соли и перец, взбиваю вилкой.на раскаленную АНТИПРИГАРНУЮ сковороду выливаем половину взбитого яйца. Обжариваем с ОДНОЙ стороны (а то знаю, что бывает с 2х жарят — он высыхает и не сворачивается тогда).Как испекли все блинчики, выкладываем тонким слоем фарш. Сворачиваем в трубочку и выкладываем на противень и ставим в духовку. минут 30-35 держим в духовке.
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТИКНА 400ГР. ПЕЧЕНИ КУР. -1 ЯЙЦО СОЛЬ 1СТ.Л. ЙОГУРТА--НА БЛЕНДЕРЕ---ЗАТЕМ СПЕКЛА БЛИНЧИКИ.ПРОМАЗАЛА ИХ ЙОГУРТОМ С АДЖИКОЙ--И УКРАСИЛА.
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
творожная запеканка-с консервой из рыбы.грамм 300творога яйцо приправки с трав_--размешать.в небольшую форму выложить на дно чуть больше половины--сформировав бортики..в середку -выложить половину банки консервы размять вилочкой.накрыть оставшимся творогом.и в микроволновку-до готовности.не знаю какой вкус будет завтра-когда остынет.но сегодня теплая--очень понравилась
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Уже попробывала-вкусно! Куриную грудку порезала и в блендер, туда же яйцо и можно 100гр молока( я ложила сыр зернистый у меня был) также я кинула приправу чесночную и сухих трав, соль.Взбили.Из альбома Рецепты (3-5 недели)
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Скумбрию помыть, порезать на кусочки, посолить и оставить на 30 минут, сложить в банку, положить лавровый лист, перец горошком, прикрыть крышкой и поставить в духовку на 30-40 минут, получается вкусная нежная скумбрия в собственном соку
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Я беру куриное филе, в блендере мелю, солю, перчу и немного специй, которые покупаю на рынке (травки разные), 1 яйцо, чуть молочка, все перемешиваю руками. В этот раз разложила в силиконовые формочки и в разогретую духовку до румяного цвета и всё. Иногда раскладываю котлетки в стеклянную форму, куда наливаю чуть воды и ряженки для вкуса и так же в духовку.уриные котлетки (в каждой от 25-30 гр), соус из мягкого творога 4%+зубчик чеснока+ мякоть 2-х долек помидора+ укроп+соль+молотый перчик), 2 перепелиных яйца. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Творог,огурчик,чесночёк,рыбка малосоленая....вообще,я балдею!А вместо васаби-горчичка сухая,разведённая водичкой и лимонным соком
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Свежий огурец,2 яйца(делала не для одной себя),рыба консерва "сайра"натуральная без МАСЛА!Салат китайский 2 листа ,лук,майонез "протасовский".Огурец,капусту ,яйцо .лук (ошпарить)отдельно нарезаем,рыбу вилкой мнем.Первый слой :рыба +лук+майонез намазать каждый слой,второй слой: огурец +майонез,третий :яйцо одно+майонез,четвертый :капуста с верху нее рыба слой +майонез,яйцо.Зелень укроп можно зеленый лучок.
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
рудка курицы или филе индейки,отбить ,натереть приправками разрешенными,соком чеснока,чуть соли.Сыр "протасовкий "кладем в серединку отбивной,скручиваем в красивый и ровный рулетик (можно скрепить зубочистками рулет,у меня и так скрутился хорошо)с верху тоже сыра .в духовку на 180-200гр.
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Запеканка творожная:150г творога 0%+1шт яйцо+2ст.л Активии+щепотка ванили=хорошо взбить и в духовку мин.на 30. Запеканка мясная: 150г. творога 0%+1шт яйцо+2ст.л. Активии+100г.отварной говядины (мелко порезать)+специи+зелень=перемешать и в духовку на 25-30мин. Все ну очень вкусно!!!!!!!!!! На два раза разделила!
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
1ЯЙЦО ВЗБИЛА С ТВОРОГОМ --ГРАММ 100-150..ДОБАВИЛА ТУДА КУСОЧКИ МЯСА--ГРАММ 100ВАРЕНОГО--СОЛЬ ЧУТЬ СОДЫ-ПРИПРАВКИ РАЗРОВНЯЛА ПО СКОВОРОДЕ-ГАРЯЧЕЙ.ЖАРИТЬ С ДВУХ СТОРОН
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Грудка куриная,отбить,соком лимона сбрызнуть,специями(ТРАВЫ!),соль.Маринуем час,сковороду разогреть у меня керамическая,ну думаю и тефлоновое покрытие пойдет,жарю(без масла) с одной стороны на медленном огне 2 минутки под крышкой,с другой стороны так же.Снова перевернуть без крышки жарить уже на среднем огне 2 минутки,что бы корочка появилась ,с другой стороны так же.Примерно за 8 минут у меня получилась вкусная и сочная отбивная!Главное не передержать иначе сухая выйдет.
0
23.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Посмотрела. Но чтобы прям слюни и прям хочууу. Не возникло. (((Может это то самое о сём и писали. Что больше не диета она, а очищение организма и отказ от вредногоОль. Если еще посижу на овощах есть смысл ?Очень вкусно и полезно все на картинке)) в заметку
0
23.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Не знаю как у вас девочки, но мне тяжело... Особенно когда всем готовишь:(((( знаю, это пройдет... Надо потерпеть, главное чтобы в первые дни голова не кружилась... Пс... Овощи уже ненавижу:))))))
0
12.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Я на второй дерь от щей слюной исходила, думала капец. Ни чего. Сейчас ужп пофиг. И блины и котлеты))
0
12.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
8. Кольнуло и в перед. Я по другому немогу. Сколько раз по плану пробовала, всегда срывалась. Мне толчек нужен и что б сразу. Достала старые джинсы (первое во что я влезла после 1 раза), а они враспор. Тут меня и тюкнуло),поняла что еще чуть чуть и ППЦ
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
А у меня с джинсами что-то странное происходит, хотя скорее всего не с джинсами, а со мной)Когда вес был 71кг после родов, одела старые джинсы, я их покупала, и весила 74 кг. Одеваю, а они на бедра не лезут 
Видимо это все симфизит. С того раза так и не пробовала больше)
Видимо это все симфизит. С того раза так и не пробовала больше)
0
12.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
У меня помти тоже разошлись
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
А у меня кружится) Кефир пью. Много. И тоже не легко.)
0
12.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Сыр свари. И с чаем и в салат. И еш больше творог зерненый с салат можно. С рим сытнее. Йогурт вместо майонеза.
0
12.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Нет еще. Завтра займусь. Окрошку еще можно на сыворотке делать, которая от сыра будет.
0
12.01.2015
Ответить
из домашнего молока будешь варить?
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Я в предыдущем посте рецепты кидала. Там несколько.
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Кружится, значит для организма резковато, у меня было вначале когда я только решилась, лежала думала усе, умираю, голова так кружилась что уже ничему не рада была... Муж принес конфету и сказал съесть чтобы уровень сахара поднять... Через час легче стало... Теперь при первых признаках ем творог... Люблю пискаревский, он не такой противный, добавляю либо кефир чтобы не такой сухой был, либо актимель ( знаю ее нельзя, и это нарушение, но на одном кефире я точно долго не протяну) Если совсем кружится ем конфету, правильно или нет, но ненавижу и больше всего боюсь когда все плавает перед глазами, главное дать себе чуть временную передышку на восстановление... Просто организму тоже тяжело, ели все, а тут раз и овощи... Кстати обычная капуста в течение дня очень спасала меня сегодня... Я отделяла кусочки и ела... Иначе совсем тяжко...
0
12.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Не надо конфету. Лучше чайную ложку меда
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
У меня на мед аллергия, и я к тому же не переношу почему то его запаха.... Понимаю что нельзя конфету, но головокружение для меня страшнее, у подружки сидя на диетн ни разу голова не кружилась. У меня в первые дни... Видно все же резковатый был переход...
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Да, резко. Привыкла почти ни в чем не отказывать себе)Творого, да, спасает. Я в него еще, когда худела года 2 назад, активию добавляла.
0
13.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Ага и я также:) потому что без активии его не возможно есть, а так насиловать себя не хочется...
0
13.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
А мы с коллегой худели. Она его прям так, без ничего ела) Я на нее, как на героиню смотрела)
0
13.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Точно героиня, Я так в первую беременность себя насиловала, заставляла по ложке есть сухой... Бееее .... Потом хоть сметану стала добавлять
0
13.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Точно героиня, Я так в первую беременность себя насиловала, заставляла по ложке есть сухой... Бееее .... Потом хоть сметану стала добавлять
0
13.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Точно героиня, Я так в первую беременность себя насиловала, заставляла по ложке есть сухой... Бееее .... Потом хоть сметану стала добавлять
0
13.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Точно героиня, Я так в первую беременность себя насиловала, заставляла по ложке есть сухой... Бееее .... Потом хоть сметану стала добавлять
0
13.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Ооо точно еще же окрошка, я совсем забыла... Жаль у нас я не нашла или плохо искала нормальный ай ран... В болгарии 2 месяца только на окрошке и жили:))) вкусно и после жары самое оно... Оооой завтра побегу в магазин искать:)))) Болгары делали так... Не помню как у них называется... Огурец снимают кожу, трут на терке, туда же чуть чесночка, в айран, соли чуток и кушают... Можно и яичко туда :) но это уже больше к нашей окрошке, мне нравилось мелко резать огурец... Зелень еще там была:) забыла совсем:)
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Вот такая у меня получается. Еще немножко минералки добавила. Кефир густой очень. 
0
13.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Отличная:) Я тоже сегодня кефир купила и будет окрошка:))) ай ран не нашла:((( поеду в большой магазин, может там есть что то... Тан-айран это не то...
0
13.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Девушки, все приветик) Куда все пропали?) у меня привес ( но в общем это ожидаемо... В выходные еле много запрещенного, эх... Был и алкоголь, 2 др это не шутки) на весах +400 гр.,не страшно . Сегодня можно мяско, а я не очень то и хочу, в субботу наелась) но и возможности сегодня поесть у меня не будет, еду на кв сидеть со строителем, а там пока даже кухни нет, да что там кухня, не одной табуретки. Пустота) приеду поздно, и наверно будет не до мяска уже.А как у Вас дела? Как прошли выходные?
0
26.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Привет.А мы творогом давились.) Сегодня, как Оля говорит, ввели прикорм. ))Чувствуется тяжесть. Две недели без мяса организм привык, теперь тяжело даже грудинка на пару. Я читала, что зигзаг в калориях — хорошо, разгоняется метаболизм, за эту неделю у тебя может быть больше отвес. Не переживай.
0
26.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
А я мечтаю о пюре. О гречке. Но не мясо и сладкое. Может это диета все таки правильная? Действительно изменились вкусы. Прям смотрю на своих как они едят. Фу аж))) говорю. Вот щас выйду из нее. И будете у меня есть. Пареное мясо и капусту с морковью сырые. На обед. На ужин например картошка пюре и помидоры с зеленью )) никаких колбас,сосисок. Или картошки с мясом политые майонезом ))Сказали из дома выгонят
0
26.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Если выгонят, тогда на фастфуде поживут и обратно заберут, радостно жуя морковку)))А я чай сладки с молоком и булочкой или батоном хочу, а на батон сыр)
0
26.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Ой, а я багет. Горячий. Вредный. Хрустящий. Длииииииный такой. ))))ох. А раньше...... На него и масло. И колбасу. И вприкуску жареный омлет с беконом. Вот так блин.
0
26.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
А у нас в супермаркете с луком пекут. Тоже хрустящий, горячий, ароматный....Скоро нас отсюда выгонят))))
0
26.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Так,так,так, вы чег тут атмосферу разлагаете))), я тогда тоже свою ложку внесу.) Мечтаю о картошке с сосиске горячей и квашеной капусте или макароны или гуляш )) а еще вату шекелей хочуу
0
26.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
А я нормально пока))))) жую овощи, запивая кефиром, и мне вкусно)))
0
26.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
У меня в этот раз тяжело овощи идут,даже не знаю почему.
0
26.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
У меня был жесткий стимул в этот раз...Почаще фотографируйтесь, дамы, рассматривайте фотографии, и лишний кусок в рот не полезет
0
26.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Стимул это здорово! Я прошлый раз работала и худела мы с напарник ей на пару. Нас все отговаривать, а мы на зло. Здорово поддерживало)
0
26.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
А я вот с сыном на детский утренник сходила...Одела самое свое удачно-стройнящее платье, думала, конфетка... Когда на почту пришли фотографии, я была в шоке((( выгляжу кошмарно, какая-то опухшая, расплывшаяся, двойной подбородок...Короче, платье не спасло)))А самое обидное, другим своим видом фотографии испортила(((
0
26.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Я 4 дня ела не парилась. Потом как отрезало. Не могла даже заставить себя!!!
0
26.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
Цветную на пару можно? Или тоже сырую??
0
26.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Оооо. Гуляш. Мммммм. Мясоооо. Блин. Вот и захотела. Пошла я отсюда
0
26.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Так ты не ешь его что ли? Ну ка быстро курицу в зубы)) с мясом лучше уходит и овощи легче едятся, проверено)
0
26.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Аааааааа. Я даже забыла. Так привыкла то что ем))))).
0
26.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Мы с тобой ноздря в ноздрю))
0
27.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Да,да)) сегодня взвешивать, после мяса?
0
27.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Взвешивалась. +800 гр((( Это из-за мяса, да?
0
27.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
ого..не хочу так((((у меня минус 100
0
27.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Я еще на мышцы нагрузку даю, может мышечная масса стала расти. Других объяснений у меня нет.
0
27.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
блин,а я ленивая((( надо тоже бока,живот ушел главное там чтоли все 4 кг сидели видимо.а я так хочу предплечье и ногииииии...может знаете что и как сделать
0
27.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Ко мне на "ты")Ноги у меня постройнели, когда я махи стала делать и на беговую ходила. Перекачивать нельзя, они в объеме увеличатся. Но лучше делать кардио упражнения. И чуть-чуть силовые. Я не тренер, из собственного опыта говорю.Раньше я по этим упражнениям занималась. 7 потов сходит))кардио
0
27.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
о Нет,пусть толстыми будут,все равно скоро на пенсию
0
27.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Неет, такого не должно быть. Может что не так.
0
27.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
У меня весы кухонные. Взвесила 300 гр. куриного фарша. Сформировала котлетки. И на пару в мультиварке приготовила. Стала меньше молочки есть. И меньше овощей. И тяжесть в животе появилась. Может 300 гр в день мне много?
0
27.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Тань, я тебя последнюю записала. Только отвес не стала писать. Там же 2 дня только. У тебя первый будет за 1,5 недели, как и у меня. Что бы не путаться. Но если хочешь, впишу.
0
27.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Привет! Можно я к Вам??? Все данные пришлю завтра, правда на весы боюсь вставать(((
0
11.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Нужно, мне тоже страшно было)). Жду
0
11.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Доброе утро!!! Я заделала это ( про весы). Меня зовут Татьяна, худею после родов и кормления, новогодих праздников! За которые нагло нажрала почти 3 кг.!!! При своем не большом росте (1,60) я вешу (о, ужас) 61,9 кг.((( и кто меня просил столько жрать на эти нг каникулы? Очень надеюсь что часть из этого вода, которая в ближ. дни меня покинет)За диету планирую сбросить 5-7 кг. В идеале хочу 10-11. Со спортом все очень сложно, скорее всего его будет очень очень мало( только собиралась начать ходить в зал, но теперь видно опять не судьба(((
0
12.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Поздравляю со стартом! Эта диета не предполагает занятие спортом, если раньше не занимались.) Удачи!
0
12.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Ну спорт это всегда не плохо) Как настрой? Я уже сидела как то на этой диете, очень хорошо похудела
0
12.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
я тоже второй раз первый -13 кг. как вспомню, аж завидно. так же хочу))
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
А сколько ты тогда на диете сидела?
0
12.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
3,5 месяца. Мы на выходе питались как 3-5, с небольшими отклонениями. Так втянулись, что нормальную еду уже не хотелось. Сидела с напарницей на работе. Салаты вместе ели)) может и дольше продержалась бы, незнаю, беременность вырвала))
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Я тоже, кстати, до беременности худела. Так же на овощах и куриной грудке. Все шашлыки трескали, а я овощи запеченые в фольге. На 20 кг похудела. Тоже безумно понравилось.) За Б снова 20 и набрала)
0
12.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
я рожать 91 пошла. летом 75 была. само ушло. а потом начала булочки всякие лопать(( я без сладкого легко, а вот выпечка
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
А я в начале Б 62 кг была и в роддом пришла уже 82.) Первый месяц после кесарева диета была и вес ушел с 79 (в роддоме оставила 3 кг ) до 71 кгИ потом тоже сгущенки, булки, конфеты, вафли. Я плотно на вафли подсела. Меня прям трясло)) Сейчас гв наладилось, уже легче.Надеюсь, у нас все получится.)
) до 71 кгИ потом тоже сгущенки, булки, конфеты, вафли. Я плотно на вафли подсела. Меня прям трясло)) Сейчас гв наладилось, уже легче.Надеюсь, у нас все получится.)
0
12.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Уверена)) кстати, шашлыки можно)
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Такие, как продаются у нас — нельзя.)) Куски огромные и жирные. Я беру овощи, грибы, иногда семгу или если филе куриное есть. А так очень жирно)
0
12.01.2015
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Долгопрудный
Оля, шашлык можно наверно после 3-й недели?
0
12.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Даа. Я уже целый список в голове составила, что хочу приготовить))
0
12.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
)) я хочу! взбить яйцо, пожарить несколько блинов(без масла конечно), намазть творогом, зелень и семгазапечь в духовке корейку, горбушу или трескуеще хочу салат из кальмаров... креветки
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
ммм)) это все можно на четвертый день?
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Но, я год так питалась.
0
12.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Да уж.. Я тоже до беременности держалась)
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
И так! Выкладываю свою еду. Оль. Глянь может что нельзя а я ем) 
0
04.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
И еще. Оля. Ты права! Чем больше ешь тем больше отвес!! Это лучше чем пить воду !Вчера целый день ела. Насильно!! И сегодня первый отвес за 10 дней!
0
04.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
а что за мясо?и не поняла.
0
04.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
на последнем? тунец.. на первом минтай развалившийся)кожуру сняла,нарезала и у мульти на жарку..вот ка как получилась
0
04.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Без масла надеюсь)) Капусты, капусты побольше,))В группе консервы запрещены. Но я спрашивала почему, сказали типа в них нет пользы, так как там все выварено. Но по способу приготовления можно. Я иногда ем. С пекинкой салат делаю.
0
04.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Да. Без масла. Я забыла что такое масло((
Один раз сделала. Там тольео вода и соль. Уже читаю состав хоть. Не как раньше
Лень было говорить ю
А красную рыбу нельзя наверное ? Она ж жирная !)?
0
04.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Оль. А капусту белокочанную ? Или красную модно. Пекинскую ем
0
05.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Белокачанную. С пекинки так не идет( я в начале тоже на ней сидела.
0
05.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
а че ты с ней делаешь?? я не могу блин есть ее сейчас она грубая такая, как бревна...может рецепт я ее пила сокино она без клетчатки получается тогда
0
05.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Как заяц грызу)) я первые две недели ее вообще есть не могла. А с мясом пошла) режу крупно и ем с мясом или так грызу)
0
05.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Очень аппетитно выглядит))
0
05.02.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Доброе утро девочки! Суббота далась тяжело — каюсь, нарушала.... На сегодня вес 71,9... В итоге — 2 кг... Воду забываю пить:(((( вчера делала сыр, но еще не пробовала как получился...
0
19.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
У меня тоже не много, 2,2 всего. Видимо это компоты из красных яблок и курага.И животик заметно меньше стал, что очень радует.)
0
19.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Так красные яблоки и курагу низя по моему... Ага и у меня поопал животик... Ну в принципе 2 кг за неделю тоже очень хорошо:))))
0
19.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Да, я и говорю, что накосячила с курагой и компотом, поэтому видимо так мало. Ну, да. Лучше пусть медленно и стабильно вес уходит.)
0
19.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Да:) нам главное не сдаваться:))))) и дальше идти этим путем!
0
19.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Ну, уже в азарт вошли, назад дороги нет теперь)
0
19.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Ду! У меня тоже маленький отвес. Всего 2100(((Вообщем 66,900. Но я так рада даже этому. Тк 69 не видела давно. Пусть с такими большим хвостом И я всю неделю нарушала !Но ложку гущенки в творог ,то фри 6/7 шт,то даже шоколадную конфету с ликером. Фу. Так не вкусно ее съела , не понравилась. Но блин съела же !!Короче поэтому и отвес такой((Теперь все строго буду. Тк есть уже не хочется вообще.
0
19.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Ого, если бы я так нарушала, у меня бы отвеса не было скорее всего совсем. Кормлю еще ребенка и поправляюсь даже от воздуха)
0
19.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Страно даже. В первые 2-3 дня ушло сражу 1500 вода аидимо. А последние дни за все 600Это наверное то что должно уходить
0
19.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
У меня так же. Первые дни сразу много ушло. А сейчас по чуть-чуть. Организм чистится.
0
19.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Я на первом протасе научилась кофе с молоком без сахара пить. Стех пор ссахаром не лезет. Муж за 3 года так и не привык. Иногда хлебнет и выругается))
0
19.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Бррр, я тоже не могу) Лучше воду буду пить)
0
19.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
чай с молоком очень полезно. после 5 недели можно устраивать разгрузочные дни на молокочае.мч
0
19.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Курагу тоже ела((И ела порцию риса и салатом из капусты за плавленый маслом Тк целый день была в городе и не взяла с собой ничего(((Но девочки. Вкуснее риса из столовой мне кажется и никогда ничего не ела)
0
19.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Вкусы меняются на этой диете. На меня муж как на дикую смотрел, когда я стала просто творог с кефиром есть и еще с таким аппетитом, как будто это самый вкусный десерт на свете))))В не дома, наверное, можно яблоко и кефир/ряженку/йогурт без добавок.
0
19.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
АГА, ДЕВКИ, Я В ДЖИНСЫ ДОБЕРЕМЕННЫЕ ВЛЕЗЛА! ! ! ТЕПЕРЬ ЕЩЕ БОЛЬШЕ СТИМУЛ ПОЯВИЛСЯ! ИЛИ,! Еще не много и будут супер сидеть. Буду ждать предыдущие)))
0
25.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Завидую белой завистью!) Умничка! а у меня вес встал.
0
25.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
у меня тоже завтра вообще будет стыдоба(((
0
25.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
У меня в общем около 3-х кг ушло. сегодня не взвешивалась, чтобы не расстраиваться)
0
25.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
у меня тоже..и по ходу еще 2 если скину то будет сказка((((а хотела больше но так нарушала
0
25.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Меня отчихвостили офгруппе за лишние дни без мяса. Сказали нельзя.
0
25.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
А я вчера заготовки сделала на неделю. Куриную грудку с уткой (кожицу сняла) перекрутила, сформировала котлетки и буду завтра запекать, потом на пару делать) Невозможно уже есть, видимо обмен в-в замедлился, сегодня уже ни овощи, ни молочка не лезет. Творог ем без ничего и компотом запиваю. Нашла сухофрукты из зеленых яблок. Вкусно) Один компот и радует)
0
25.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
А я в кефире замариновала на ночь и потом жарить. Только без масла трудно.
0
25.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
А ты в фольге запеки, а потом зажарь до корочки.)
0
25.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Я раньше так и делала, но читала что все жарят. Решила попробовать. В фольге лучше. Кефир гореть начинает, не знаю как в нем делают. Еще песенку жарят без масла с активией.
0
25.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Девочки,надо есть. Особенно овощи. Чем больше ешь, тем лучше. Я вчера начала есть мясо. Так я теперь и овощи с удовольствием хомячу, а раньше через силу. Думала все, встанет,а то и в плюс. Не-а, минус 400. Я аж обалдела. Теперь капусту жуют.
0
25.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Отлично! Поздравляю! Это уже супер!А я не знаю что с весами делать... Передвинулись и теперь плюс минус 2 кг показывают... Не знаю что делать...
0
25.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Разорись и купи новые. Это большой стимул. Когда видишь как вес уходит, такой азарт берет))
0
25.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Это будут четвертые:((( какой хоть марки брать? У меня не везет что то с весами, а мнханику не хочу...
0
25.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
У самой вторые чудит. Хорошо хоть на один и тот же вес.
0
25.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
завтра посмотрим какой вес будет... но что то я расстроилась, теперь вообще не понимаю сколько сейчас и сколько было:(((( хоть бы метром себя измерила в начале....
0
25.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Девочки, а я очень сильно вчера заболела. Температурю (до 38,5), кашель жуткий, все тело ломит. Хоть бы не заразить никого. Мама пришла сегодня солянку сварила рыбную, плов приготовила, салат и компот сварила. Сижу и ем все это. Оказывается, во время болезни, так хочется кисленького бульончика и желательно горячего)В общем я тоже слетела)
0
15.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Еще одна. Я чтоли только осталась? Но только у меня отвес очень маленький. Видимо толк есть, и приличный отвес когда вообще не нарушаешь Я так поняла сегодня посл день и выход будет
0
15.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Да, наверное. Надо у Оли спросить.
0
15.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Да, завтра на выход. А я на овощи))
0
15.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Я тоже заново хочу начать. Можно же?
0
15.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Ну совсем то заново нет наверно. Что бы чавр убмть Я на несколько дней, а там на мясо .
0
15.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
А можно? И будет толк? Оль. Я мало в итоге скинула. Из за нарушений. Как хочется побольше
Может с тобой начать ?
0
16.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Тут я просчитала что бывают такие дни застоя. И что надо съесть такое. Типо конфеты или торта. Ну чего нельзя и вес начнет двигаться. Это так?)
0
16.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Не знаю. .про такое не слышала.
0
16.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Нет. Немного не так.Надо съесть чуть больше калорий, но не запрещенных продуктов.Например, если я ела день одно яйцо, миску салата, литр кефира, то имеет смысл удвоить количество продуктов.
0
16.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Ага)Когда организм не получает нужное количество калорий, то он работает в аварийном режиме, и работает на сохранение и накопление энергии. А когда получает достаточно калорий, то расходует столько сколько надо.Объяснила, как смогла)
0
16.02.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Поправляйтесь скорее! Это грипп наверное... Мы уже всей семьей переболели им... Тяжелее досталось младшему... Берегите себя и деток.А во время болезни делала себе послабление, иначе совсем сил не было
0
16.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Спасибо! Это у меня иммунитет видимо упал. Дети здоровы.
0
16.02.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Это да, иммунитет падает... Ну потому что организм бросил все силы на борьбу с перевесом:) от стресса наверное так...
0
16.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Да, возможно, но я еще кормлю. Все ребенку отдаю.)
0
16.02.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Тогда да, мне кажетс на гв вообще трудно вес сбросить. Хотя когда я сидела на диете можно было только гречу и индейку и пустую воду... Вот тогда сильно схуднула, но теперь на гречку с трудом смотрю... А вот после гв, организм сам расстается с кг лишними... Там же какой то гормон вырабатывается... Хотя наверное все у всех индивидуально, и тут главное не хомячить ночами...
0
16.02.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Неужели уже третий день на исходе? Тяжело морально, постоянно ловлю себя на мысли, что руки так и тянутся что то схомячить... По привычке зачастую... Даже страшно, я столько всего ела... Помогают черри помидорки, капуста обычная, если совсем хочется кушать отрываю кусочки листиков и ем... Творог... Ну и окрошка... Нашла айран... Жаль вкус у него абсолютно другой, не такой как в болгарии... Там просто сказка, а здесь мне показалось много лимонки добавили... И еще девочки, может конечно это только у меня, живот чуть расстроился... Наверное организм обалдел от такого количества овощей и молочки... Моя окрошечка... 
Ну и чай с имбирем выручают! Спасибо девочки за подсказки:) утром первый отвес -600, ну морально хоть радовать стало.... Как вы держитесь?
Ну и чай с имбирем выручают! Спасибо девочки за подсказки:) утром первый отвес -600, ну морально хоть радовать стало.... Как вы держитесь?
0
14.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Меня тоже творог спасает. Уже голод не так чувствуется. Мне почему-то сегодня немного легче. Окрошечка аппетитная получилась.)
0
14.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Спасибо:) мне еще морально тяжело, пришла с магазин и отгоняю себя от полок с шоколадками и прочим...
0
14.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Да, сложно, когда под носом вкусняшки. )
0
14.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Ага... Но вчера удержалась, возила старшего в бассейн, обычно пока ждала брала кофе и ммдмс... Вчера только кофе:)
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
У нас тоже дома, просто попить чай, это — печенье/конфеты/вафли/булки/бутерброды.)) А я беру компот и несколько штук кураги и иду в зал.))
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Ага причем еще и по ночам все хомячат, я ухожу теперь с кухни когда кушают
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Ой, блин... Ну, я вчера вечером только 3 штучки съела. Больше не буду))
0
15.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Тоже сейчас окрошку забацала, только на сыворотке, пока не остыла.))мм, как будто супчику поела
0
14.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Ага:))) вкуснота нереальная и сытно:)))
0
14.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Еще недельку так же питаться? А потом, что дальше?
0
02.02.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
Я пойду до конца) Мне поддержка нужна...УЖЕ нужна...стала поглядывать на мясо((( съела вчера кусочек мяса у сына, сегодня +200(((
0
03.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Неделю поддержись. Потом легче. Мясо не будет лезть )
Если поям невмоготу маленький кусочек. И жевать раз 100))) кайф
Скоро весна. Представь селя в платье. Сапогах на каблуке и восхищенные взгляды мужчин !!!
0
03.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Воду пей. Или в блендере овощи и водой разбавь. Незнаю модно ли так. Но я так когда уже не могла запихивала. И желудок полный сразу
0
03.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Можно.гаспачо называется)). Еще с кефиром вкусно.
0
03.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
о как)название то какое)сегодня своим скажу!на ужин у вас гаспачо
0
03.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Ты в инете рецепт посмотри. Классная штука.
0
03.02.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
я кефиром и заливаю...а глаз косит в сторону мяса)))
0
03.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Главное тут продержаться 2 недели я так поняла ! А потом уже бросать нет смысла
Через такое то пройти. Но для меня сложно было. Я никогда раньше не сидела на диетах
0
03.02.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
А куда все делись?) Ау...Я вот вся в расстроенных чувствах... В субботу на 2 др пригласили, вот как не позволить себе лишнего??? Вот точно не смогу (
0
22.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Тань привет!а нет никого тк 2 неделя легче намного чем перваяпоэтому тишина....у меня др проблема что делать незнаю..я 3 дня не ем толком 1 раз в день траву и стакан кефира((( ну и фреш вместо яблока и моркови...вот убей не могу больше эти овощи жевать...мне проще не есть а пить воду..Но боюсь потом все аукнется вес как в 2 р прирастет когда есть начну( 3-5 неделя)и туалет не хожу(((( не чем..
0
22.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Ой, а у меня так же. Ничего уже есть не могу. Посчитала, в день 700 калорий. И тоже боюсь выхода)
но надеюсь за эти недели желудок утянется и все же много кушать не будем)
0
22.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
во во а это хуже намного чем есть..все говорятжелудок можно посадить.....я уже творог как лекарство употребляю лодку в рот,запиваю водой..
лодку в рот,запиваю водой..
0
22.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
я на молочке долго могу сидеть. а вот овощи в этот раз не лезут, особенно капуста. вообще ее есть не могу. только пекинскую и иногда цветную.
0
22.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Я тоже капусту уже видеть не могу))
0
23.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Точно! Как лекарство)))
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
я сегодня пол дня а кофе. к вечеру только есть начала. малая заболела. с утра ни как не получалось поесть)) а надо, то бы вес уходил
0
22.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Чем больше кушаешь-тем больше отвесы) есть надо себя заставлять! У меня с утречка кофе + творог и чуть сыра с помидорками ЧерриПотом перекус ряженка и тертая морковкаПотом яблоко и кефирчикОбедаю салатиком На ужин омлет ик и овощи. Но это очень примерно. С туалетом тоже бед, завтра иду в аптеку.
0
22.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
блиин, я сегодня даже яйцо не съела. пойду хомячить)
0
22.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
можно чернослив запарить. ягоды ребенку, а водичку выпить.
0
22.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
Где все? Таблички больше не будет? (((
0
19.02.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
я продолжаю (хотя каюсь могу и свернуть с пути истинного) .... злюсь на саму себя....
0
19.02.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
Я радуюсь продолжением отвесиков))) Девочки, не бросайте!
0
19.02.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
да, надо не бросать!!!! не хочу возврата к обратному...
0
19.02.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
не знаю... куда то все пропали,,....
0
22.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Подходит к концу вот все и исчезли( новости не очень к меня .. Отвеса большого так и не случилось. У меня за неделю минус 100 тк ела блины, пирожки один раз тоже(
В итоге 63600
0
23.02.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Все равно очень здорово! У меня вчера тоже было нарушение, на дне рождения были, устоять не смогла...
0
23.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Я про такую даже не слышала)
0
25.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Когда сидела на протасова. Прочитав ее и увидев как др жалуются. Мне показалась что она сказочная и на что жаловаться? Ведь там легко. Но попробую
0
25.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Эту неделю до сижу. Подумаю. Вроде как и привыкла уже. И вес медленно , но уходит. Девочки сказали в таких случаях надо было объемы мерить. А я балда сделала и не записала. Чувствую что они меньше, по вещам , но на вид вообще никто не заметил , что я скинула больше 5((((.
0
25.02.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
Я тоже больше 5 скинула, по вещам видно
0
25.02.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Привет девочки... А у меня стояк веса начался... Может много ем окрошки? Подсела я на нее, с айраном. Но просто кушать овощи в виде салата не могу... И отдельно пить молочку тоже...
0
23.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Судя по всему он сейчас у всех, это я про стояк веса ( Кушать мало и не надо! Я вот как только хорошо кушаю, так на след день всегда отвес. А почему молочку не можешь? Творог, кефир, ряженка, йогурт -вообще ничего?
0
23.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Нет творог ем каждое утро обязательно, это уже давно такая привычка... Вот пить просто кефир не могу... Я окрошку с айраном делаю, и ем и пью... Проезжала мимо кафе так хотелось зайти и сожрать чего нибудь вкусного... Но держусь...
0
23.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
))) я вчера зашла в кафе за кофе, сижу заказываю ... Заказала себе Цезарь, карбонару ... Потом вспомнила что на диете!!!! Отказалась, взяла кофе и ушла) даже не знаю что обо мне подумала официанка)))
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
мне сегодня картошка с солеными помидорами снилась. буд-то я ее съела и не заметила. опомнилась на последней помидоре. так хомячила. даже помню))))
0
23.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
"угораю" .. Вот до чего доводят диеты, даже во сне спокойно по хомячить низя....
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
и не говори)) у меня прошлый раз такого не было. то ли гв дает знать, то ли от сидения дома. на работе легче было. такой азарт. с напарницей на пару худели. овощи только так хомячила, а сейчас через силу.
0
23.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
От сидения дома! Это точно, у самой так же. ОАК еще проблема в том, что овощей вкусных сейчас нет!
0
23.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Блин! Мой человек)))
Цезарь и карбонара)))
Это мой выбор всегда
0
23.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Да, я тоже очень это люблю))) как помутнение рассудка, при диете такой заказ сворганила)
0
23.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Ой да:))) я бы наверное уже не удержалась от заказанного:))) молодец!!!!
0
23.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
) представляешь как мне было не просто пересилить так себя?)
0
23.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Вот по этому ты вообще герой! Молодец!
0
24.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Девочки, а ни кто не пробовал массаж медом? Читала что это супер! Видела как в бане девочки делали. Говорят больно но эффективно.Намазать медом и похлопывать, пока мед белый не станет. Как то так.
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
До беременности, я к сестренке двоюродной ходила каждую неделю в баню. Делали такой массаж и медом и шоколадное обертывание и скраб из спитого кофе. Кожа становится эластичнее, нежнее. И поры раскрываются, вся бяка вымывается. Ощущения были, как заново родилась. Больше ничего не заметила. А еще баночный массаж делали. Мы делали просто так, чтобы тупо не сидеть.)Поэтому ничего сказать не могу, просто приятно телу потом и все.
0
15.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Скраб из меда и кофе я тоже люблю. Но немножко другое.
0
15.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Эх, сейчас бы в баньку! Надо мужа припахать с дитем посидеть))
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Ой, ни говори!) А мне во время Б нельзя было. И сейчас за лактацию боюсь, может через полгодика схожу. Тоже хочу на мужа детей оставить)) А как ты скраб делаешь? У меня книжка в телефоне была, там много всяких масок, массажей, скрабов было. Телефон поменяла и затерялась.
0
15.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Молотый кофе и мед. В парилке нагреется и натираемся
0
15.01.2015
Ответить
Мама троих (13 лет, 10 лет, 2 года)
Дятьково
Влезу-можно?
Мне нравится и оч легко)
Гель на тело и потом кофе молотый(дешевый покупаю жокей -60руб-месяца на два/три,я делаю причем через день) и натирать -могу еще варежкой силиконовой)после кремик ац -кожа бархатная)
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Спасибо, сегодня попробую дома)
0
15.01.2015
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Долгопрудный
Я делала, эффективный метод, но есть одно но..., нужно мед натуральный найти, если впарят мед хреновый, то им ничего не сделаешь, он тает и растекается, а должен на теле оставаться и руки от натурального меда очень трудно оторвать!!! И массаж делаешь, и руки качаешь!
0
15.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
ого! у нас домашний. надо попробовать. а кожу перед этим надо распаривать?
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Кстати, да. Мы мед гречишный брали. Он твердый и не растекается.
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
А я на сыворотке не пробовала. Вкусно?)
0
15.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Даа)) я еще немного кефирчику (вмест сметаны) добавила.
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Ммм) А что ты еще делаешь вместо окрошки, салата, яиц вареных и творога?
0
15.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Блендером взбивала. Свекла, помидор, огурец перец,кефир,зелень. Получился свекольник)) можно без кефира типа гаспачо.
0
15.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Омлет утром, почти всегда. Некоторые запеканку делают.
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Вчера читала что вроде только вареное можно. Или..
0
15.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Вареное вообще нельзя и голодать нельзя
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
А че делать? Я в миксере все сбила жидкое чтобы было и все равно. Все обратно лезет. Плюс холодно так стало( раньше всегда жарко было $ ) и руки тело все трясет -состояние как после перепил
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
Всем привет! Новичка не возьмете в свои ряды? Очень надо похудеть, нужна поддержка!
0
23.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
Что нужно? Продуктами закупилась уже) данные нужны?
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
мы вторую неделю худеем. если будешь с нами,да
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Только смотри, мы на следущей недели мясо емть начнем. А тебе 2 недели нельзч
0
23.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
Знаю...Буду читать вас и слюной давиться))) а вы будете меня пинать со словами: "Да ладно! Фигня! Мы же смогли!"))
0
23.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
Меня интересует, как сварить яйцо в мультиварке?
0
23.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
не знаю, у меня нет)) я омлет в микроволновке делаю. жарю его взбитое(как блины), или просто.
0
23.01.2015
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Москва
ДЕВОЧКИ, а где можно почитать разрешенные овощи и рецепты хочу с вами
0
06.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
первые 2 недели сырые овощи, литр кисломолочки до 5%, 1 яйцо, 3 зеленых яблока. с 3 недели добавляется мясо и рыба(вареная, пареная, жареная(без масла)). молочка убавляется и так 3 недели.
0
06.02.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
МДА...)) сложновато мне будет))) Татьяна, рост 165, вес 71кг, хочу 60. Реально?) На Протасовке никогда не сидела, но овощи и молочку люблю
0
24.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
конечно реально... я первый раз когда сидела 7 кг сбросила... но толком не вышла с диеты, потом расслабилась и снова набрала... но главное вес двигался! конечно сложно... но наверное в этом то и суть, ничего просто не бывает...
0
24.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Я тоже без выхода. просто питались по 3 недели и иногда другие продукты добавляла. Помню как кашу ждала. Представляла, как сваю утром овсянку. А когда можно стало, на фиг она не нужна была)) а потом забеременела и понеслось. . Всю гадость. А когда за оказалось, остановиться не смогла. Так половину и наела
0
24.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
Табличка будет? Хочу результатами вдохновиться))
0
24.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
По понедельника. Можешь старую посмотреть )
0
24.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
вот вот... и я летом сначала держалась... но вечерами с друзьями и детьми в рестораны ходили... я то сначала салатиками... блин потом как рыбку то гриль не поесть... а потом и до пирожных дело дошло.... и все на ночь:(((( хоть и гуляли часами и бегала как угорелая по пляжу за двумя.... но у меня видно еще обмен веществ нарушен и организм сразу все откладывать начинает.... надо наверное потом один-два дня делать в неделю разгрузочными чтобы в весе оставаться...
0
24.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Ага. На молокочае или молочке
0
24.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
вот точно!у меня опять никак, стояк веса, посмотрим что будет утром в понедельник...
0
24.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
А ты на эти картинки не смотри,там внизу еще есть, как раз для тебя))) Конечно реально.у меня первый раз 13 кг ушло.
0
24.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Девочки, с добрым утром!Вчера сделала сыр по рецепту, мне очень понравилось, даже не удержалась и перед сном кусочек попробовала.Вкус получился сливочный-сливочный и почему-то такой детский-детский.)Закрутила вчера две колбаски в пищевую пленку, как конфетки. Одну колбаску сильно отжала и сыр получился более однородным, а вторую не отжимала и получился немножко рассыпчатый, но вкус не изменился.Теперь все дома покушаются на него)))А, чуть не забыла, вчера сделала окрошку на сыворотке и не большом количестве кефира, тоже очень вкусно.С такими рецептами, я могу и больше,чем 3 недели так питаться) Уже привыкла, легкость такая!А из-за косяков, видимо, второй день отвеса нет. Кстати, такой сыр, можно же и малышам давать. Сегодня попробовала дать микродозу, но Максику не понравилось, выплюнул) Подрастет, потом и ему варить буду.Как у вас сегодня настроение? 
0
18.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Доброе утро, я пока на кофе. У малой ночью кукушка поехала и мы гуляли)) только проснулись. Так что настроение ни какое. Пойду омлет делать
0
18.01.2015
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Долгопрудный
Олья, когда результаты свои писать для таблицы? У меня отвес стал небольшим, видимо вода закончилась, теперь пошел жирок 
0
18.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
В понедельник. У меня тоже по чуть-чуть
0
18.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Мы тоже ночью не спали)) Вокруг Максимки бегали)))
0
18.01.2015
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Долгопрудный
Катя, а ты сыр делала из молока, кефира и яиц?
0
18.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Что бы мама не скучалаИ почаще приседала.Ну а лучше нагибаласьИ от жира избавлялась))) 
0
16.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
И так 5 раз в день. Это еще не вся. 
0
16.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
А если закрыть дверцы от шкафчиков?)У нас со старшим "родители на льду" было)) Я в нижней полке масло хранила. А крышка там не закручивалась, а просто вставлялась. Когда ползать начал такое творил!)) Сидела на полках в спальне убиралась, слышу тишина. Захожу уверенным шагом на кухню и полетела!! Ноги к потолку голова к полу))) Сыночка масло разлил по линолеуму)) А его потом хоть чем отмывай, немного остается первое время. Так и летали, пока не убрали))
0
16.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
у меня тоже стояло. я убрала сразу. да нечем их закрыть, да и сама туда сто раз залезешь. я морозилку закрыла и стенку. а тут, а усть сидит. иногда заиграется на полчаса, а я готовлю спокойно только ходишь по кухне как по бурелому, не сломать бы чего))
0
16.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Тогда да, удобно. Чем бы дитя не тешилось...)
0
16.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
напрягает только когда начинает крышками стучать. ааааа!
0
16.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
И приходится выбирать из двух зол меньшее)))
0
16.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Вот все тоже самое!! Тоже все ящики на выворот, аааа ... Я замучилась убираться... А я все закрыла, ага-умная очень, на детские замки. Накупила целый мешок! В общем сын мой через 1,5 дня научился их открывать....
0
17.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
я в том году навернулась. решил на нг линолеум с порошком омыть. у нас в коридоре старый, пористый. ну и намылила. а дальше новый, скользкий. я забылась и мокрыми ногами. ведро воды по полу и я в середине с восьмимесячным пузом пузом. 
хорошо обошлось. сестра прилетела, благо живет в соседнем доме, вставила мне по первое число.
хорошо обошлось. сестра прилетела, благо живет в соседнем доме, вставила мне по первое число.
0
16.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Ого! Действительно, хорошо, что все обошлось! А я до Б все отмыла, знала, что меня потом заклинит на чистоте.)) И все равно раз в неделю шторы и тюль стирала и гладила, хлоркой все вокруг намывала)))
0
16.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Девочки. У нас оказывается через 2 недели Масленница начинается)) Ойй,ёё!
0
02.02.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
Надо поискать рецепт овощного теста для блинов)))))
0
02.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Да, пережить бы)) Оль, еще неделю мы так питаемся, а потом что?
0
03.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Две. Эту и следующую. А потом на выход. Начнем "нормальные"продукты вводить. я там на кидаю инфы.
0
03.02.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
Выход тоже здесь будет? А то как подумаю, что останусь одна..
0
03.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Конечно)) кто-то может и дальше будет так питаться)
0
03.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Я пока на выход спешить не буду. Доконца пойду))
0
03.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Помню как первый раз ждала кашу, я мечтала о ней. И что, когда стало можно ее есть, она на фиг была не нужна. Мы так и питались, только добавляли иногда разрешенные на выходе продукты. В этот раз, думаю, Кашу есть буду)
0
03.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Я тоже мечтаю о каше овсяной на молоке)
0
03.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Многие худеют без выхода. Но с ним лучше. Он результат закрепляет. И вес сложнее вернуться.
0
03.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
ВЫХОД:ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ.первые 4 дня УТРО: 2ст.ложки овсяной каши на воде (без сахара), творог обезжиренный, овощи, яблоко. ДЕНЬ: Мясо 300г, овощи, яйцо, яблоко. ВЕЧЕР: овощи, яблоко. последние 3 дня Также, плюс УТРОМ добавляем в овощи 2-3 ч.ложки масла растительного.ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ. первые 4 дня УТРО: 2ст.ложки овсяной каши на воде (без сахара), творог обезжиренный, овощи с маслом, другой несладкий фрукт (груша). ДЕНЬ: Мясо 300г, овощи, яйцо, другой фрукт. ВЕЧЕР: овощи, яблоко. последние 3 дня Также, плюс УТРОМ можно добавить в кашу пару орехов, но тогда сокращаем масло!ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ. первые 4 дня Как последние 3 дня второй недели. последние 3 дня Также, плюс УТРОМ можно добавить в кашу сухофрукты (если добавлены орехи — не забываем сокращать масло)ЧЕТВЁРТАЯ НЕДЕЛЯ. первые 4 дня Также как последние 3 дня третьей недели. Плюс ДНЁМ вместо сырых овощей едим вареные (при том сокращая постепенно употребление сырых овощей) последние 3 дня Также, плюс ДНЁМ можно немного увеличить мясо, сокращая оставшуюся кисломолочку! ПЯТАЯ НЕДЕЛЯ.Также, но вместе добавляем бульоны.
0
16.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
3.Утром вместо овощей едим кашу ( желательно из грубого геркулеса ),сваренную из расчета 1-2 ст.л. сухой крупы на соответствующееколичество воды. Объем порции – до 250 мл. К каше – нежирный творог,плюс овощной салат. 4.Часть молочных продуктов заменяем постным мясом, курицей и другими постными источниками белка. Указанные изменения надо вводить постепенно.20:251.Часть молочных продуктов ( не все! ) берем совсем обезжиренные (0,5 – 1% жирности ), и в качестве компенсации добавляем в салатырастительное масло – в день не больше 15 г ( это 3 ч.л. ). То естьчасть животных жиров замещаем эквивалентным количеством растительных.Для информации: в трех маслинах полтора грамма хорошего жира, в трехкрупных миндальных орехах тоже полтора. Соответственно, если поелимаслинок или орешков, уменьшаем количество масла. Все время считаемжиры! Не более 30-35 г в день, включая жиры, содержащиеся в молочном,мясном, рыбном, в салате, в жарке-парке и в яйцах ( в желтке 4-6 г жира). 2.Два яблока из трех заменяем другими фруктами ( не очень сладкими и уж конечно, не бананами, не манго и не сушеными финиками ).
0
16.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
оль..чет не поняла(((а прям 300 гр мяса надо сразу?нельзя делить на ужин?
0
16.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
можно конечно. я за раз столько и не съем))
0
16.02.2015
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Долгопрудный
Оля привет!!!! Я уехала к родителям не месяц, поэтому и выпала из отчетов, но я диету не бросала. У тебя как результат? Радует?
0
24.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Туи все сорвались. Я по малому. Но отвеса нет зорошего. За 5 недель у меня почти 6
0
24.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Я сегодня взвесилась,вроде не прилипло. Раньше сначала больший вес показывали, потом. Меньший, а теперь наоборот. Короче, большой у меня 71,3
0
16.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
оль,а что с выходом?или с вами заново сесть?уже дело привычки...на самом делено от того что видишь результат становится так хорошо на душе..Главное живот и ляжки уходит
0
16.02.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
А я вчера себе юбку 46-го размера купила!!!))) До этого 48 был, а до этого 50
0
16.02.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Вот это отличный результат и мотивация:))))
0
16.02.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
Это да))) Возвращает веру в себя))) А то сложно брать размер 50, если 10 лет назад заходила в магазин и покупала себе, что хотела, размера 42-44
0
16.02.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Это да... Причем зачастую еще и нечего выбрать из больших размеров, все какое то страшное... Вот и у меня также было, причем все что не мерила, все нравилось и хорошо сидело....Так что это уже маленькая победа!!!!
0
16.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Малая спать ляжет, накидаю. Как хочешь, можно еще на мясе посидеть
0
16.02.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
А у меня опять 70,1.... Плюс 300, не нарушала, даже ужинать не стала так как устала... До кд еще много времени...
0
05.02.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
Надо есть! Я от сочных овощей вчера весь день в туалет бегала
0
05.02.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Вот и у меня расстройствр желудка от овощей:))) причем постоянное... Да вроде ем... Но вес стоит , сегодня вообще в плюс ушел... Хотя живот заметно подтянулся
0
05.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Вот и у меня вес встал. ((
0
05.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
у меня так было больше недели..Пока есть не стала..прям забивать надо желудок овощами
0
05.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
А я уже не могу. Живот прям прихватывает, когда много начинаю есть. Ладно, завтра попробую.
0
05.02.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Девочки, доброе утро) как у вас дела? Как прошли выходные? Я блин, нарушила((( ужас... Но сегодня я опять в строю, к сожалению без весов, сын их вчера утопил, видимо.. Не работают. Так что сегодня я отправляюсь в магазин за новыми весами, без них мне жизни нет. И еще, в этот раз у меня прям дикая жажда, особенно ночью, дошло до того, что вода мне даже сниться) при этом отекаю очень...
0
19.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Ой да без весов тяжело... А я забываю пить необходимое количество воды... Как то не хочется... Но надо себя заставлять
0
19.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Надо надо. Я сейчас с утра распланировала так: с утра всякие водные процедуры ( обязательно принимаю ванну с разными маслами, скраб и тд.) потом взвешиваюсь, следующий этап-2 стаканы воды и иду дальше заниматься своими делами. Мин через 15 кофе. Потом только начинаю готовить завтрак)
0
19.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Оооо точно кто мне мешает утром пить воду, пока старшего завтраком кормлю, перед садом... Завтракаю я только через час, пока отвела, пока пришла... Надо записку себе привесить на шкаф, чтобы пить не забывать.... Отлично! Надо тоже скраб подключать...
0
19.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Соленое, наверное много кушаешь?
0
19.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Нет, соленое вообще не кушаю) но пью много много, и всё равно жажда, отекаю при этом. Раньше что б встала ночью доя " попить" небыло не когда...
0
19.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Девочки, с добрым утром! Сегодня организм уже привык к такой пище и мне легко)Вот мой завтрак) 
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Отличный завтрак! А я творожок ем утром:)
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
А я уже не могу творожок есть.)
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Я тоже... Как и кефир... Жду дня чтобы похомячить окрошку:) пока не надоела:) купила капусты опять и черри:)
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Муж вчера в холодильник заглянул говорит: О, одной травой забит... мама на диете)))
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
:)))) у меня еще и гости третью неделю живут, готовлю постоянно:(((( надоело, мои непритязательные... А тут даже не расслабиться... И в меня травки много:) только вот салат не стала покупать , что то не люблю его... И пекинскую капусту тоже так себе...
0
15.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Меня блендер наверно пошлет скоро, я их взбиваю и пью. Салат что то не идет))
и пью. Салат что то не идет))
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
овощи через блендер? ой я так не пробовала еще:)))мне вчера муж капусты настрогал, туда же огурчик тонко и перчик красный тонко, капусту чуть мягкой сделал... вкусно получилось:)) правда чуточку (знаю нельзя) сахара добавили и уксуса немного и соли....
0
15.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
НЕЛЬЗЯ:-авокадо (это фрукт)-АЛКОГОЛЬ-арбуз-бананы-бобы-бульоны мясные, куриные, овощные -горох-горчица (жидкая)-грибы-дыня-желатиносодержащие блюда-злаки-икра-икра кабачковая-имбирь маринованный-какао-картофель-каши-киви-кисель-кисломолочка с добавками (фрукты, мюсли и т.д.), йогуртеры и др. производные-колбаса-консервы (любые!)-корейская морковка и другие салаты, приготовленные не самими, если вы не уверены, что в их составе нет запрещенных продуктов-крабовые палочки-красные яблоки-крахмал-крахмалистые овощи-кукуруза-майонез-маринады-маслины, оливки-мед -минеральная вода с газом-молоко (В небольшом количестве допускается)-морская капуста с добавками типа масла, майонеза и т.п.-мюсли, отруби, злаки в активии и др.йогуртах-овощи вареные-овощи малосольные-оливковое масло в салаты-орехи-пюре, содержащие сахар, крахмал, а также проваренное пюре-роллы-рыба соленая/малосоленая (не подвергнутая тепловой обработке)-сахар-сахарозаменители-сметана-сода-соевый соус, спаржа, соя, соевые заменители мяса и другие соевые продукты,-соки из пакетов (НЕЛЬЗЯ СОВСЕМ!!! Это живой сахар и пустые калории, плюс красители! Хотите похудеть — ЗАБУДЬТЕ О СОКАХ ИЗ ПАКЕТОВ! Только свежевыжатые из яблок или овощей (для Протасовки в частности)).-соки, содержащие сахар-сосиски-сукразит-суши-сыры высокой жирности-твердые сорта сыров (где жирность выше 10% в сухом веществе)-томатная паста (можно ведь почитать состав — там наверняка добавлено масло, сахар, уксус, крахмал)-уксус и его разновидности-фасоль-цикорий-цитрусовые (ВСЕ!)-чернослив-чечевица-шоколад-ягоды
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
цитрусовые нельзя.... мандаринку съела... Ну, а компот же можно из яблок?
0
15.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Всем доброго утра! Вчерашний день прошел не плохо, я его выдержала) сегодня весы порадовали отвесом в 900 гр. После праздничных застольев с удовольствием ем салатики и пью кефирчик/ряженку.,
0
13.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
А у меня ноль:( либо весы такие странные... Кг сахара ложила на них, вроде правильно показывают, но мне кажется они врут , или так кажется?
0
13.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Ну если сахар правильно, то наврятли врут. Какие весы:электрические или механические?
0
13.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Электронные... Ой точно надо поискать механические , были где то в доме....
0
13.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Доброе утро! Девочки, у меня с весами какая-то хрень. Весы электронные. Когда первый раз встаешь,показывают один вес. Встаешь еще раз -1,3. И все последущие вставания он. Даже если между ними ещп кого нито взаесить. И так каждый день. Вот какой вес правильный? Надо к сестре сходить, на механике взвеситься.
0
13.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Доброе утро!Думала, что отвеса не будет, а встала на весы и удивилась — 76,6)Маленькая победа) Пошла молочки накупила. Буду дальше худеть. Сын не страдает. Молока так же, не пучит его. 
0
13.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Всем доброе утро! Я пока тоже не очень довольная. За 1,5 недели 2,8. Разобралась с весами. Оказывается у меня второй вес правильный.Ходила к сестре взвешиваться)) Итого 75,4 на данный момент. Основная проблема, КАК УБРАТЬ ЖИВОТ?! Бедра уходят, а живот нет. надо начинать заниматься. Лееень((
надо начинать заниматься. Лееень((
0
19.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Уйдет уйдет) может обертывания и массаж подключить? Я раньше делала курсами обертывания, результат был всегда чумовой.
0
19.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Напиши поподробнее пожалуйста. Стоолько висит(((. Я бы его отрезалаё были бы деньги лишнии
0
19.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Я разные делала, одно время приходил ко мне мастер на дом, потом стала сама. В аптеке покупала сухую ламинарию, насыпала 2-3 ст л в мисочку, наливала чуть чуть кипятка. Закрывала крышечкой и шла в душ. Там массаж жесткими варежками+ кофейный скраб. Все смывала. В ламинарию добавляла мед и по желанию ю каких нить эф масел, все перемешиваем и наносим на тело. Обматываемся пленкой и одеваем теплый халат. Далее либо лежим и отдыхаем, либо занимаемся своими делами. Через минут 40 смываем.
0
19.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
А я шоколадом так делала, надо ламинарией попробовать. Девочки, а в фитобочке кто-нибудь пробовал сидеть? У нас прям под окнами салон с фитобочкой и тренажерный зал, кстати тоже)) Вот стыдоба, а мне лень идти)))
0
19.01.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Меня самой мучает этот вопрос, куда деть живот... Еще от кесарева подвисает... Бееее
0
19.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Девочки, каюсь. Я раскодировалась. Совсем. Блины убили всю силу воли. Ем все подряд. Нет, жру. По другому это не назовешь. Сегодня на весах +800. В понедельник сажусь на овощи, кишечник чистить и сахар понижать. Иначе ни как. Сестра на дюкана села, буду на неё смотреть. Эх, чуть-чуть ещё..
0
14.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Ого ты чего? Осталось то совсем ничего. Я все держу. То толку. Вес стоит или уходит то мало (
0
14.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Не Знаю. Сила воли ушла на нет. Сейчас душу отведу и с новой силой
0
14.02.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
Эх(( Я тоже каюсь(( День рождения, тортик (творожный, но хорошего мало), роллы (смотрела на каллорийность и съела 5 всего, но все равно), алкоголь... На весах сегодня тоже +800гр(((
0
14.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Да я хоть и не так ,но тоже в микро граммах , но нарушаю !! Поэтому и нет отвеса хорошего. По ходу его уже и не жду.
0
14.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Я не могу после косяков остановиться, мне нельзя, значит нельзя. А так, вот и слетела
0
14.02.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Оо, надо тоже чиститься))
0
14.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Девочки, нашла рецепт вкусного завтрака)Творожно-банановый крем Калорийность на 100г — 85ккалСостав: творог 2% 200гкефир 1% 100гбанан 2 шт (230г мякоти)Приготовление:Элементарно: просто все взбить блендером.Можно сделать слоистость как на фото, отдельно банан, отдельно смесь всего состава. Украсить по вкусу! Готово! 
Завтра сделаю)
Завтра сделаю)
0
15.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
класс! только банан на яблоко замени))
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Банан тоже нельзя?) Тогда лучше на киви заменю. А вообще можно тогда смузи сделать. Тоже сытно и вкусно. Накидать разных фруктов.
0
15.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
у нас из фруктов только 3 зеленых яблока.
0
15.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Что-то я пропустила этот момент. Хорошо бананы не ела. Грешна курагой и мандаринкой. А я то думаю, чего это я такая сытая.))Смотри, утром салат овощной без заправки, яйцо и компот без сахара и меда. В обед салат хомячила до самого вечера, яйцо и кефир. Между обедом и ужином одно яблоко.На ужин мандаринка, окрошка с яйцом, кефиром, огурцом и редиской с зеленью.Добавляю соль везде.Ничего больше не нарушила вроде?
0
15.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Пью кофе и грызу яблоко. Больше ни чего не хочу. Чувствую себя совершенно разбитой. Эх, когда я научусь ложиться не в час ночи. 
0
14.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
А я на кефире с овощным салатом. Тоже настроения особо нет)Ты, знаешь, я тоже пробовала днем не спать и рано утром встала, в 7 утра. Ходила весь день, как зомби, думала усну часов в 9-10 с сыном. Не тут то было! К 9-ти сонливость прошла и уснуть так же часов до 2-х не смогла)))Сегодня кальма би выпью, может поможет.
0
14.01.2015
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
вчера была такая же, вспомнила про витаминки, сегодня бодра и весела ) и отвес в 800 гр может не радовать)
0
14.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
У тебя отвес есть сегодня? Уменя 100 гр всего.
0
14.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
у меня тоже 100. он каждый день разный. может быть -500, а потом +200, потом снова -. Поэтому рекомендуют взвешиваться раз в неделю)) но я так не могу). первые 2 дня уходит лишняя вода. поэтому отвесы большие. дальше меньше, но зато то что надо.
0
14.01.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Да. Как то мы не особо блещем стройностью то!)
0
09.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Оль. Но что главное. У меня объемы то уходят в вес нет. Это как??
0
09.02.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Ура сегодня первый раз шагнула за 70..... , 69,8:)))) хотя вчера если честно ночью нарушила чуть диету....
0
01.02.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
Молодец! А я сегодня в первый раз увидела заветную "5"))) 65,8)) вот бы эта "5" была первой..
0
01.02.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Спасибо:) все будет, нам надо главное не сходить с пути и идти дальше! Я теперь странно так смотрю на гарнир и мясо... Вот мясо с салатом привлекательнее кажется:) а тяжелой пищи пока не хочется...
0
01.02.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Дедовск
А я раньше макароны с сыром любила)
0
01.02.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
А я жареную картошку:))) еще и на ночь.... Бееее теперь
0
01.02.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
И я слетела:(((( итог 71 кг... Начинаю все заново...
0
16.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
И я заново начала) Кефирчик с утра пью и овощами закусываю))) Как все таки быстро привыкаешь к такому рациону!
0
16.02.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Да:)))) и уже не так тоскливо при взгляде на овощи:))
0
16.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Девочки. Раньше колбаса. Сыры и пирожнные были в холодильнике. И волей неволей брал вкусняшки
А теперь забито овощами
И берешь то огурец. То редис. Клево же
0
16.02.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
А у меня это никуда и не делось, мои то кушают:(((( а я давлюсь слюной
0
16.02.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Москва
Не. Своими я тоже отказала. Колбасу вредно. Готовлю на пару и салаты
0
16.02.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
Да я тоже стараюсь, но муж сказал колбасу будет есть и булочки:))))
0
16.02.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
С добрым утром!Вот что у меня получилось на завтрак)Оля, спасибо за рецепты! 
0
16.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Класс! А я сейчас блинчики попробую сделать)
0
16.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
А я к обеду сделаю, если получится.
0
16.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Ну как твои блинчики? Получились?
0
16.01.2015
Ответить
Мама троих (22 года, 12 лет, 5 лет)
Кольчугино
Не очень.у меня сковородка хорошая занята была. А на обычной перевернуть без масла сложно. А так вкусно. Я правда немного накосячила))каплю масла добавила и пальцем растерла по сковороде, а то совсем не получилось бы.
0
16.01.2015
Ответить
Мама двоих (21 год, 11 лет)
Алма-Ата (Алматы)
У меня бы тоже скорее всего не получились. Сегодня остался крем творожный. Завтра запеканку сделаю.
0
16.01.2015
Ответить