Вот вижу многие похудели на Дюкане, но тело не выглядит у многих так как от поедания белка....(нету попы например) что никто не совмещал гантели и диету? Просто я хочу спросить у того кто на Дюкане и занимается спортом, вот как вы перед тренировкой кушаете что бы энергию взять, просто на первых двух этапах сложные углеводы нельзя же.
Москва
Спорт на Дюкане
я начала совмещать со спортом, хожу в тренажерку. Я с утра запеканочки делаю, мне хватает! Но за неделю отвеса почти нет, неприятно видеть это на весах, но вроде как это норма из-за спорта, мышц.
0
16.03.2015
Ответить
Тегусигальпа
Попа, как и всё остальное, от белка не растёт:) Растёт от совмещения белка и сложных углей:) желательно с профицитом ккал:)
0
11.01.2015
Ответить
Решите для себя вы строго на диете или хотите попу, и рыбку съесть, и все остальное не получится)))
0
11.01.2015
Ответить
Лобня
Просто от белка попа точно не вырастет. Я на Дюкане не сидела, но пробывала БУЧ. Некоторый упадок сил на белке был. Меня например кофе хорошо подстегивает.
0
11.01.2015
Ответить