Перестала заниматься спортом, правильно питаться..откладывала на завтра думала а +1, +2 +3 завтра скину начну правильно питаться...но не тут то было((( я уже скинула 16 кг.и собиралась еще 8 кг скинуть при росте 1,64 и не тут тобыло (( расслабилвсь ..и из 16 сброшеных 7 вернула.. теперь вещу 65 кг...теперь жалею ругаю себя...и планирую завтра сесть на пп и спорт..и больше с ними не расставаться... потому что так и до 80 дойти может..((((
Краснодар
Давайте вместе, у меня сейчас те же параметры, рост 164 и вес 65
1
11.01.2015
Ответить
Одесса
Давай! Завтра пп и спрорт начну пока с получасовыйх тренировок.. а то тело 4 месяца без спорта жило((( не знаю как теперь тренироваться(((((
0
11.01.2015
Ответить
Краснодар
Поначалу будет трудно, я завтра на кефире разгружаюсь, послезавтра тридцатидневку с джиллиан начну (в который раз уж). А потом 6 лепестков хочу, толчок нужен организму, тк на пп давно уже, вес стоит
0
11.01.2015
Ответить
Краснодар
Ох да, сегодня примерила юбку 46 размера, бока как вывалились, живот как выскочил, ужас кошмар
0
11.01.2015
Ответить
Одесса
хотела сегодня стартануть.. но не получилось пришли а точней приехали госит пришлось готовить убирать.. бегать короче даже времени не было не то что заниматься а голову вверх поднять... так что девочки простите завтра будет диетка... а сегодня только тренировочка....
0
12.01.2015
Ответить
Жуковский
Такая же фигня:) как только расслабляюсь все сброшенные кг возвращаются очень быстро. Видимо пп и спорт придется превращать в образ жизни.
1
11.01.2015
Ответить