Набрала 7 кг ..за 4 мес.
Я сдаюсь..Наши поражения..Перестала заниматься спортом, правильно питаться..откладывала на завтра думала а +1, +2 +3 завтра скину начну правильно питаться...но не тут то было((( я уже скинула 16 кг.и собиралась еще 8 кг скинуть при росте 1,64 и не тут тобыло (( расслабилвсь ..и из 16 сброшеных 7 вернула.. теперь вещу 65 кг...теперь жалею ругаю себя...и планирую завтра сесть на пп и спорт..и больше с ними не расставаться... потому что так и до 80 дойти может..((((
_Елена_
хотела сегодня стартануть.. но не получилось пришли а точней приехали госит пришлось готовить убирать.. бегать короче даже времени не было не то что заниматься а голову вверх поднять... так что девочки простите завтра будет диетка... а сегодня только тренировочка....
12.01.2015
Ответить
Солнечная_Марина
Такая же фигня:) как только расслабляюсь все сброшенные кг возвращаются очень быстро. Видимо пп и спорт придется превращать в образ жизни.
11.01.2015
Ответить
_Елена_
Давай! Завтра пп и спрорт начну пока с получасовыйх тренировок.. а то тело 4 месяца без спорта жило((( не знаю как теперь тренироваться(((((
11.01.2015
Ответить
Ирина
Поначалу будет трудно, я завтра на кефире разгружаюсь, послезавтра тридцатидневку с джиллиан начну (в который раз уж). А потом 6 лепестков хочу, толчок нужен организму, тк на пп давно уже, вес стоит
11.01.2015
Ответить
Ирина
Ох да, сегодня примерила юбку 46 размера, бока как вывалились, живот как выскочил, ужас кошмар
11.01.2015
Ответить
