Меня зовут Тоня, мне скоро 25 и вешу я 63-64кг (рост 169см.)
И вот моя история))
Стройной особо никогда не была, всё детство я была с животом и щеками, просто они было то больше то меньше.
Забеременила я в весе 70 кг, и как бы то не было удивительно - во время беременности я не то что не поправилась, я похудела!!!
Вот моё фото, это я только узнала что Беременна))
Вот тут я за 2 недели до родов (37 недель). Рожать шла примерно 73-74кг
А это мой живот через 2 недели после родов)). Из роддома пришла с весом 62кг.
Потом я ещё немного похудела, до 58-59, но когда сынульке исполнилось 3 месяца у меня начались проблемы с молоком. И ночью его не хватало, а точнее просто не было если не попить чай после кормления. Ну а голый чай,сами понимаете... и сама того не замичая я превратила сь вот в это
здесь я вешу 70кг, и выгляжу на 30, хотя тут мне 21год.
И я взялась за себя! Грудь малый уже не ел, т.к. когда ему было 7 мес молоко вовсе куда-то исчезло...
И вот примерно через год я весила 54кг и выглядела вот так
Но вот за весну и лето 2014 года я набрала.......почти 10 лишних кг(((((
Сегодня я вешу 63,5 кг, ОТ 74, ОБ - 100см, Обхват живота - 94см, ОГ - 91см. Последнии фотографии только в зимней одежде..нет смысла показывать.
Я отказываюсь от хлеба, и всего мучного, сладкого (хотя я не особый любитель), семечек и обещаю придерживаться Правильно питания, т.к. уверенна что похудеть можно только так.
Также планирую заниматься дома (попа, ноги, пресс и ну и верхняя часть тела). Дома есть тренажер лег мэджиг. Кстати, если у кого то есть этот тренажер, напишите у вас пресс прорабатывается на нём???? Т.к. крепатура только на внутренней стороне бёдер, а если верить интрукции и описанию - то и пресс и попа тоже должны худеть и подтягиваться...Может я как то не правильно занималась?
А ещё, в прошлом моём похудении мне очень помогли обёртывания - чему тоже хочу уделить внимание и к лету быть в форме!
Но без вашей поддержки боюсь не справиться и сорваться(( Уж сильно много соблазнов и кризис в кошельке (или цены в магазине) не позволяет очень многих правильных полезных продуктов, туже куриную грудку. Так что буду выкручиваться как то и пароварка мой друг))
