Ну что ж, праздники почти закончились. Ну по крайней мере переполненные едой столы так точно.
Отпраздновала отлично. Были в гостях и расслаблялась. За все праздники получила море комплиментов в сторону изменений в фигуре.
Что касается питания, то все не так прекрасно(( ПП соблюдать вне дома было почти невозможно. Так, что пришлось ограничиться запретом на хлеб, колбасу, майонез и всякую бяку. Единственное в чем себе отказать не удалось, так это сладости и шампанское. За что я поплатилась прибавкой в 1,400 и по 2 см в животе и талии. Но в целом я собой довольна, что не сорвалась и не объелась как свинья, что не вернула все вдвойне как бывает после диеты. А теперь о делах насущных...
К ПП вернулась, КБЖУ сяитает программа на телефоне, но с погрешностями (пока не сильно углубляюсь, а так для счета плюс/минус, если уж вес не так будет уходить как хотелось бы отнесусь к подсчету построже). Опять считаю выпитую воду за день и сегодня отработала первый день с Джилл "Плоский живот за 6 недель". Очень понравилась тренировка. Джилл я твоя фанатка))) Живот аж печет и главное нет тех ненавистных прыжков как на "30-дневке".
Итак начало положено:
ВЕС 62 кг и обьемы:
ОГ 91 см
От 71 см
ОЖ 83 см
ОБ 94 см
ОН 54 см
И еще для наглядности фото (первое октябрь - второе НГ)
