Войти

Добрый вечер!

Avelin
С*****, 12 лет 5 месяцевС*****, 7 лет 8 месяцев Москва
ГВ не помеха спорту и пп. Но у вас все не плохо))) просто спорт надо подключить, чтоб подтянуться немного
0
13.01.2015
Катерина
Федяй, 12 лет 4 месяцаПалсергеич, 9 лет 1 месяц Москва
Вот-вот. Какое-такое пп при ГВ? Я сейчас ем много и не смогу, скорее всего, жить снова только на овощах. Сладкого хочется до одури. А особенно - шоколада и орехов (или семечек). Как быть? И спорт. Федяю - девятый месяц. Ни секундочки не сидит на месте, и все время нужно держать его в поле зрения, чтобы не облизывал запрещенное и не ел ненужное.. А одна разминка 10 минут занимает... Пресс - еще 15 %-/
0
13.01.2015
Avelin
С*****, 12 лет 5 месяцевС*****, 7 лет 8 месяцев Москва
Ну на ГВ еще калории хорошо сжигаются) а спорт - я сначала с джилиан майклс, у нее много разных тренировок по 30 мин (это было до 9 мес дочи), а сейчас тоже с ней йога, но мне худеть уже некуда. А, еще обруч (пока дочь сидит в кроватке или с папой). Вот, ем все что хочу, но хочу в основном хорошую еду, а не вредности. Сладкое тоже ем немного
0
13.01.2015
Катерина
Федяй, 12 лет 4 месяцаПалсергеич, 9 лет 1 месяц Москва
Не люблю я ДМ - у нее аггрессивные какие-то тренировки.. про сжигание жиров на гв знаю, потому пока и лопаю все, неособо переживая )) Мне больше нравятся упражнения Катя-Энерджи на ютубе... У меня ребенок в полной свободе - ни кроватки, ни манежа. А папа, как и у многих, с 8 до 8 отсутствует. Ну и утром мне как-то легче себя заставить сокращать дополнительные мышцы, чем вечером... Надо снова думать над тайм-менеджментом
0
13.01.2015
Надия
Таисия, 14 лет 7 месяцев Тюмень
Ехихи! Прям как будто мою попендию сфоткали))) дряблость в моем случае это лишняя вода. Делаю разгрузы на рисе и вакуумные банки мне в помощь. Дней через 10 начинается результат. Все становиться ровнее. И контрастный душ на булочки и ляшечки!)
0
13.01.2015
Катерина
Федяй, 12 лет 4 месяцаПалсергеич, 9 лет 1 месяц Москва
Рис я пока не могу - что-то кишечник у меня после родов все никак не восстановится. Потому с рисом, и всем, что крепит, я очень осторожно себя веду. А вакуумные банки - это ж больно!! Вам муж делает?
0
13.01.2015
Надия
Таисия, 14 лет 7 месяцев Тюмень
Больно! Но со временем все меньше,разбивается видимо подкожный жирок и становиться терпимее. Муж? Нет!)мне самой не сложно,я же сама знаю где надо ссильнее где слабее. Песочные часики на 5 мин ставлю и вперед. С ними удобно.я когда худела после родов. Еще делала массаж пластиковой щеткой потом банками потом маска горячая ух еле терпела заматываясь в пленку,а после охл.кремом.все это очень мне помогло. И сейчас время от времени делаю. Ну тогда то мы с девчатами спорили кто скорее к нг схуднет) поэтому я работала честно. Посмотрите в дневнике моем если интересно)
0
14.01.2015
Татьяна
Егор, 13 лет 4 месяца Санкт-Петербург

ох....как я вас понимаю((( все то же самое, только мне 24. Тоже не хочется даже в зеркало смотреть, не то что фотографироваться((

ПП, тренажерка... Надеюсь, получится.

0
12.01.2015
Теона
Алина , 14 летАнна, 12 лет 3 месяцаМалыш Александр , 2 месяца 21 день Омск
Катя, желаю вам успеха!! Старайтесь и все получится!!!
0
13.01.2015
TSA
Мишенька, 15 лет 10 месяцевМашенька, 12 лет 8 месяцевСашенька, 6 лет 4 месяца Щекино
Ат мне так Катя бегемот понравилась))) Удачи!!
0
13.01.2015
Ирина
Викуля, 12 лет 2 месяца Москва
Удачи!!))
0
13.01.2015
редуксин Похожа на ПП что скажите?Диета!

Похожие записи