Похожа на ПП что скажите?Диета!
Наши меню8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива
8:00 кофе,чай 10:00 вареное яйцо 12:00 плавленный сырок с чаем 14:00 отварная куриная грудка,говядина,рыба 16:00 яблоко 18:00 вареное яйцо 20:00 стакан кефира,томатного сока.
Марьям
по-моему, это не пп, а голодовка. С 8 до 10 чашка кофе — это типа завтрак? А вечером — стакан сока, стакан кефира... первый день протянешь, на второй озвереешь и полхолодильника сожрешь, без углеводов то.
13.01.2015
Ответить
Nastenchig
Господи, зачем изобретать велосипед??? Это не Пп, это чушь. Зайдите в категорию Наши меню, там девочки выкладывали свои и просто ешьте прям точь в точь.
13.01.2015
Ответить
Теона
Ужас ужас! И я бы умерла или возненавидела все вокруг... Стакан сока это что? И не еда р не перекус... Одно варёное яйцо... Просто мясо... Кусок мяса.... А почему овощей не добавить к нему???
13.01.2015
Ответить
Елена
Нормальный рацион, но мяса мало и 6 дней вы так не выдержите. Лючше на Дюкана садитесь, и токт будет и выпечку свою можно)))
12.01.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.