В свете комментов невесть откуда набежавших умниц в прошлый пост с фотками ног.

Значит,

это мой дневник, про мои тренировки, про моё понимание эстетики, про мой прогресс. Просто похудение я давно переросла. Я не указываю никому, где я бы хотела видеть мы...

Теперь у меня есть аккаунт в инстаграме, посвященный моим тренировкам со сколиозом. Этот аккаунт - мотивационный и для людей с подобными проблемами, и для тех, кто имея здоровую спину ленится оторвать попу от дивана. Подписывайтесь, друзья :)

Может, немножко однобокая, тк я не смотрю про спорт много. Меня чаще всего интересуют ролики, которые делают конкретные люди и на конкретные темы. Буду пополнять.

Рисую потихоньку.....пока свои идеи генерировать нет особо не сил,не желания.....еще лежит кучка начатого,но не законченнного, надо взятся наконец уже...... и что за привычка такая дурацкая---сразу несколько скетчей начинать и на половине все бросать(((((

инструменты - Ipad Air + SketchBook Pro + собственный палец)))))))

сегодня увидела сумку и еле отлипла от нее. Под катом

Девушки, спасибо всем за мнения! Сумка куплена

С паузой в нижней точке.

И для тех, кто на тяге сумо не может концентрироваться на ягодичных. То же самое можно делать и с гантелей, то с гантелей будет ограничение по весу и держать не так удобно. На гриф же можно навесить куда больше. В идеале под стопы надо поставить что то п...

Очень давно не брала сына с собой на тренировку. А когда-то мы шли с ним вместе в любую погоду в тренажерку, тк его не с кем было оставить. Дорога до спортзала была 40 минут пешком и присаживались 2 раза по пути, чтобы он отдохнул. И было еще много-много...

Развеиваю мифы, что спать ложусь с гантелями и встаю с калькулятором КБЖУ.

Видео под катом.