Прошла первая неделя моего возвращения к умеренному питанию) -2 кг, это как всегда жидкость и всякая бяка, дальше вероятно будет медленнее процесс. Вес 68. Цо цели 13 кг. Даже, если по 2 кг в неделю, то за 2 мес я должна справиться. Завтра начну старую добрую Джилл)
2 кг в неделю это неправильно.Организм способен отдавать в сутки 100-150 гр жира.Остальное вода и мышцы
1
18.01.2015
Ответить
да, но так может быть неделю -2-3 но не 2 месяца.Я начинала худеть с веса 87 кг, и у меня максимум 3,5 кг за месяц. Многие конечно и больше сбрасывают....Но если 2 кг в неделю это -8 кг за месяц, это очень много. Если вес конечно за 100 кг, то понять можно, но второй месяц вы так уже не сбросите при хорошем правильном похудении.
А вообще конечно в жизни бывает всякое)
0
19.01.2015
Ответить