Так как мы на гв то пью я помимо 2 литров воды еще и литр чая как минимум)) пустой чай не умею просто пить! Творожная запеканка тоже надоедает)) пекла вот печеньки- диетические
Мюсли 300 грамм ( крупные размолола в моих еще фруктики есть )
Кефир 200 грамм ( 1 процент)
Мед 1 стл
Кокос стружка1 стл
Семечки 2 стл
Одно яйцо
Разрыхрытель 1 чл
Ванилин 1 чл
Замесить и дать постояль чтоб мюсли поднабухли! Я немного кефир грею чтоб тепленький был.
Кто по слаще любит можно добавить сахарозаменитель! На бумагу для выпекания 180 градусов и через 20 минут кушаем)) на бжу не считала но думаю не критично)
Боно Аппетито )))
