1 день.......
Дневники худеющихВсем приветики. Прошел первый день. Утром встала полна решительности, пожевала творог, запила кофем и отправилась по делам. Обеденное время пережито было с кружкой зеленого кофе (не уверена что благодаря ему мне не хотелось кушать скорее потому что выпито было две кружки и ничего в меня не лезло)), обед был пропущен, хотя нет вру, слопала кусочек сыра. Потом отправилась на меропориятие на др, конечно никто не готовил там диетических блюд, но из всего разнообразия яств было выбрано все минимально калорийное , запито сухим и отправлено домой, сидеть и гордиться что не слопала лишнего)))).
А завтра, завтра нас ожидает супер-пупер голодный день, кефир-чай-яблоки))).НУ и девиз-Долой большая попа))).
Ау вас как прошел денек?
Солнечная.
Ну подкол понят)))).Ну вообще это не диета,а фиговое отступление от нее))
20.01.2015
Ответить
Милаха
Я понимаю, что сбиваю ваш настрой, но для чего устраивать голодный день? Уже доказано, что это пагубно влияет на процесс постройнения.
20.01.2015
Ответить
Солнечная.
ну а кто сказал чо я голодаю или страдаю от этого))) или скребусь у холодильника, для меня это обычный разгрузочный день.
20.01.2015
Ответить
Солнечная.
И потом несмотря на все диеты и разгрузки, завтрак более-менее полезный никогда не отменяю.
20.01.2015
Ответить
Dina
ну не, все равно я против такого..я по методу сестры худею, ем маленькими порциями и каждые 2-3 часа, она так нормик сбросила. ешь что хочешь, но по малу, максимум 200 грамм.
20.01.2015
Ответить
Солнечная.
ну давайте разберемся, во-первых кто сказал что это голодовка? во-вторых что это диета? и чтобы нарушить метаболизм надо на таком сидеть постоянно.Это обычный кефирный разгруз.день.Кстати очень рекомендую делать раз в неделю разгрузку. Какая кому подходит выбирает каждый сам по себе. Про маленькие порции да отличный подход, в принципе такого плана я и придерживаюсь но с ограничениями. Удачи вам)
20.01.2015
Ответить
Dina
ну разгрузочный день бывает один, а вы и завтра собрались устроить голодный день)по мне если питаться маленькими порциями и есть хорошую, правильную пищу, то можно и не разгружаться. хотя кому как, просто я к такому не готова, упаду замертво))
20.01.2015
Ответить