Начала правильно питаться,скачу с Джиллиан,делаю обертывания и массажирую проблемные места!ПП пока получается не очень,но на ночь уже не наедаюсь и порции уменьшили,кроме того потребление мучного и сладкого!Вес:63 кг,рост 174,пару кг я бы скинула,но больше бесит бока и живот!Посмотрите на фото!Это только диета поможет????Или занятия тоже?Какие клмплексы лучше выполнять,чтобы избавиться от "спасательного"круга и получить ровный изгиб
Южно-Сахалинск
Нужен совет!
Москва
Такая же проблема)) Постою послушаю. НО, может это моё воображение, сижу на ПП третью неделю, тоже скачу :), кажется, что бока стали меньше и по объемам измерила — 2 см в талии и боках. Правда в попе тоже((
0
10.02.2015
Ответить
Южно-Сахалинск
А какие у вас параметры?у меня талия аж 74,хочу хотя бы 70!а живот, у пупка, вообще 87,80 бы хотя бы
0
10.02.2015
Ответить
Москва
Такие же)) Талия была 76, сейчас 74. Живот был 85, сейчас 83. Очень тяжело убирается(( Если учесть, что даже когда я весила 46, у меня был небольшой животик все равно))
0
10.02.2015
Ответить
Москва
Не думаю, что это мало, вес небольшой, поэтому уходит медленно. Я два года назад сидела на Протасе, за 2 недели ни одного кг не скинула, зато потом резко ушло 4 кг. Правда потом всё вернулось))
0
10.02.2015
Ответить
Тула
Привет! В сочетании с правильным питанием помогает . не пробовала? Я сделала себе 8 процедур, не знаю сколько, но по юбке объемы уменьшились.
0
17.02.2015
Ответить
Южно-Сахалинск
спасибо!я делаю медово-горчичное!но обьемы вообще не уходят(((
0
17.02.2015
Ответить
Южно-Сахалинск
Очень рекомендую блог Марины Мандарины http://www.babyblog.ru/user/lenta/CookingSpurga
0
04.03.2015
Ответить