5 км

Молодчина, поздравляю!!! Я вот бежать не могу, у меня сразу болят колени и варикоз выступает. Я только хожу.
13.02.2015
это тоже отличный вариант, главное не сидеть на месте ))
13.02.2015
А я и не сомневалась!!! super_smilies082.gif
13.02.2015
super_smilies086.gif
13.02.2015
big_smiles_150.gifмолодчина!!!
13.02.2015
таки да  big_smiles_162.gif
13.02.2015
Супер! Поздравляю! Это действительно достижение! Помню, как казалось, что никогда не смогу и 3 км пробежать, а сейчас по 10 бегаю и ухххх ощущения)))
13.02.2015
тоже пока думать про 10 страшно, но неделю назад я и этих 5-ти боялась ))), а оказалось — не страшно ))
13.02.2015
Все возможно, немного желания и времени,шаг за шагом достигаем цель и получаем моральное удовлетворение + уважение к самому себе))) как то так))))
13.02.2015
а это самое главное )))
13.02.2015
Молодец! Это круто! А мамаши просто завидуют))) они на лавках попы отращивают им даже до магазина та лень доползти вот и решили задеть чтоб от коллектива не отбивалась))))))))
13.02.2015
да да )))
13.02.2015
Vy molodtsy! POzdravlyayu! Ya anchinala s 1.5 non stop, tozhe znachala chuvstvovala sebya geroem, potom uvelichivala distantsiyu potihon'ku. Seychas ya begayu po 10 km, gde-to 3 raza za etu distantsiyu perehozhu na skorostnoy shag metrov na 200 i potom opyat' begom. Beg — eto zdorovo! Ya seychas beremennaya, poka ne begayu, gde-to pobegala do 8-oi nedeli a potom ot toksikoza zhizn' stala ne mila, tak ne do bega. A voobsche — eto kaif. Ya zhdu — ne dozhdus' vernut'sya k begu posle rodov. Esli vy budete regulyarno begat', vy zametite kak vynoslivost' budet povyshat'sya vmeste s potrebnost'yu k begu. On stanet svoego roda narkotikom :) Eto kruto! Udachi.
12.02.2015
спасибо огромное ))) и легкой Б Вам ))
13.02.2015
Молодец! А не холодно? Я пару дней назад пробежалась ( вынужденно 400метров-зачеркнуто :-)) и у меня чуть легкие в трубочку не скрутились от холода.
12.02.2015
я на беговой дорожке  big_smiles_162.gif в зале. У моих красоток оч плотный график тренировок, но пока их забирают на час на хореографию или ОФП я могу подниматься в тренажерку, что я и начала делать ))
13.02.2015
Вот же ж мой мозг отдыхает,точно можно ж на тренажере и в зале бегать:-D :-D :-D
13.02.2015
big_smiles_166.gif
13.02.2015
ооооо! герой! а я бы пробежала и умерла прям там... не добежав
12.02.2015
))))))))))) я тоже так думала
13.02.2015
круто! я бегать не могу...я сегодня скакалку осваивала,жестко
12.02.2015
вот и я так думала ))
13.02.2015
Ну просто ВАУ!!! Просто супер-пупер женщина-бегунья!ЗЫ а я вторую неделю не бегаю, болею, хнык. Хочется, но сил хватает доползти пешком до цели и обратно. Отстающая я...
12.02.2015
выздоравливай и в строй ;)
13.02.2015
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
В процессе.... Месяц с ДМ результаты.