Девочки, какие разгрузочные дни предпочитаете?

Самые лучшие разгрузочные дни — бутылка боржоми на день и все!

Кефир и творог, поллитра кефира примерно, 400-500 г обезжиренного творога, иногда меньше..

Просто перестаю есть, как слон )) Насколько хватит, столько и держусь, бывает, неделю-две. Разгрузочными днями это конечно не назвать, но разгружает, судя по весам, отлично!!! )))) Со временем, аппетит снижается