Настоящие друзья!!

О как здорово складывается!!!
23.02.2015
Попробуйте диету циклировать. Недельный рацион — согласно расчетам, а по дням калораж распределить неравномерно. Например: Недельный калораж 10500 (1500 в сутки)1700150013001500170015001300Такая схема хорошо раскачивает обменный маятник и топит упорный жирок.
23.02.2015
спасибо, попробую!!
23.02.2015
Анют, вы с Олей такие молодцы! Господи, когда ж я за себя возьмусь?! Хочу на магги.
23.02.2015
магги мой страшный голодный сон )))
23.02.2015
Велик — супер для сжигания жира. Я после родов каждое утро кардио поделала и за месяц вернулась к своей норме. Летом на балконе вообще шикарно утром катать, воздух пока свежий. 
23.02.2015
у меня 2й этаж )) балкон на дороге лежит.. нету свежего воздуха)) буду в комнате гонять, пока Люба досыпает
23.02.2015
Я жду,как лужи чуть подсохнут и буду бегать после отбоя))
23.02.2015
у моих отбой в 10-11 (((((((
23.02.2015
У нас в 9.Позже реально страшновато))
23.02.2015
Шокирующая правда о сливочном масле, которое мы едим Хлеб - вред для фигуры