Войти
парадокс
парадокс → Клуб Стройнеющих
Полина, 27 лет 3 месяца Москва

Правильное питание

Всем приветик!)

Я недавно пришла на бебиблог, у вас здесь очень интересно! Девочки, подскажите, пожалуйста, есть ли какая-то группа по правильному питанию и вообще здоровому образу жизни? Диеты мне не подходят, хочется найти подруг по интересам.

Спасибо за помощь)

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
©упер-пупеp_девасЬka
©упер-пупеp_девасЬka
Сашуля - Кисуля, 10 лет 3 месяца Волгоград
Я делаю так,ем практически все ,но через каждые 3 часа и в малом количестве,за месяц с небольшим минус 6 кг,в обьемах и того больше.это не диета,просто теперь образ жизни)))
0
27.02.2015
Ответить
парадокс
парадокс
Полина, 27 лет 3 месяца Москва
Это отличный результат, поздравляю! А в малом количестве — это в каком?
0
27.02.2015
Ответить
©упер-пупеp_девасЬka
©упер-пупеp_девасЬka
Сашуля - Кисуля, 10 лет 3 месяца Волгоград
Ну я в граммах не взвешиааю,ну например я ем одну куриную котлетку и огурец с черным кусочком хлеба например,или тарелку супа маленькую очень,если чай то с одной печенькой если фрукты то одно чблоко или один персик или одну грушу ну как то так,если шашлык в кафе то 100 гр не более...
0
27.02.2015
Ответить
парадокс
парадокс
Полина, 27 лет 3 месяца Москва

Понятно, спасибо. А какие ограничения по рациону есть?

0
28.02.2015
Ответить
©упер-пупеp_девасЬka
©упер-пупеp_девасЬka
Сашуля - Кисуля, 10 лет 3 месяца Волгоград
Ну жирное наверное сильно не ем ,а так нет....
0
28.02.2015
Ответить
парадокс
парадокс
Полина, 27 лет 3 месяца Москва

А последний прием пищи у вас во сколько?

0
28.02.2015
Ответить
©упер-пупеp_девасЬka
©упер-пупеp_девасЬka
Сашуля - Кисуля, 10 лет 3 месяца Волгоград

за три часа до сна ,а ложусь я позно,если в три ночи тол ем в 12 ночи ем пока подрствую
0
28.02.2015
Ответить
парадокс
парадокс
Полина, 27 лет 3 месяца Москва
Спасибо, вы мне очень помогли!
0
28.02.2015
Ответить
©упер-пупеp_девасЬka
©упер-пупеp_девасЬka
Сашуля - Кисуля, 10 лет 3 месяца Волгоград
Да пожалуйста)))
0
28.02.2015
Ответить
Светлана
Светлана
Оленька, 18 лет 11 месяцевАлексей, 15 лет 3 месяца Нижний Новгород

Система минус 60, кажется страшной, но втягиваешься быстро. Килограммы уходят медленно, но и при срывах не возвращаются с прибавками (в отличии от диет).

0
27.02.2015
Ответить
парадокс
парадокс
Полина, 27 лет 3 месяца Москва
Я заходила в эту группу, но она закрытая, меня не пустят, я же новенькая((
0
27.02.2015
Ответить
Светлана
Светлана
Оленька, 18 лет 11 месяцевАлексей, 15 лет 3 месяца Нижний Новгород
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7401#
Почитайте и начинайте. Потихоньку втянитесь!
0
27.02.2015
Ответить
парадокс
парадокс
Полина, 27 лет 3 месяца Москва
Спасибо, пойду изучать)
0
28.02.2015
Ответить
дарина
дарина
Тегусигальпа
и пока изучаете поищите теперяшние фотки основательницы системы, авось передумаете:)
0
28.02.2015
Ответить
парадокс
парадокс
Полина, 27 лет 3 месяца Москва
Да уже нашла)
Почитала я про эту систему, мне кажется неправильным есть 3 раза в день и не есть после шести, не физиологично это.
0
28.02.2015
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ℬu₸ล {фотокниги}
моё маленькое большое счастье, 15 лет Днепр (Днепропетровск)

у нас есть хорошая группа по ПП, отчеты ежедневно, кроме воскресенья. Табличка с результатами, дружный коллектив.

0
28.02.2015
Ответить
парадокс
парадокс
Полина, 27 лет 3 месяца Москва
Это по Маргарите Королёвой? Я читала ее книгу, она разумные вещи пишет. Подала заявку, но боюсь, меня не примут, я новенькая и у меня нет 10 постов(
0
28.02.2015
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ℬu₸ล {фотокниги}
моё маленькое большое счастье, 15 лет Днепр (Днепропетровск)
я там модератор и основатель сооба) Приму)
0
28.02.2015
Ответить
парадокс
парадокс
Полина, 27 лет 3 месяца Москва
Ой))) Спасибо, пошла знакомиться)
0
28.02.2015
Ответить
☼Юлька☼
☼Юлька☼
Анюта, 17 летАлиса, 7 лет 3 месяца Киев

Вы именно там :)

0
27.02.2015
Ответить
парадокс
парадокс
Полина, 27 лет 3 месяца Москва
Да? А я немного почитала сообщения, тут по поводу разных диет и разгрузок) Мне подруга сказала, что на бебиблоге есть группа для худеющих без диет.
0
27.02.2015
Ответить
Совмещение 1 год!Начнем с живота.

Похожие записи

правильное питание!
Правильное питание?
Правильное питание при диабете/ День 1
про правильное питание и гостей...
Правильное питание