Группа на раздельное питание.
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахДевочки кто записался скидываем параменты. Вес, рост, желаемый вес.
Завтра начинаем.
arteee
Привет.)
Рост 165см., вес 76 кг.
Желаемый вес 56кг. Итого- до цели 20 кг.))
Хороших отвесиков всем нам!!!
31.03.2013
Ответить
Солнышка
это для тех, кому надо книга
http://vk.com/club21446184?z=album-21446184_168822605
31.03.2013
Ответить
arteee
Читала инфу по этому питанию. Были вопросы. Пролистав рецепты в этой книге, вопросов стало еще больше!((( Есть расхождения с правилами. Или я еще не поняла тонкостей.((
31.03.2013
Ответить
Солнышка
сказать честно - я ее не читала, так как особо выготавливать мне некогда, я знаю одно, я почти месяц была на этом питании(неделю косячила, сейчас заново), и у меня ушло почти 8 кг, с 92 до 84, и веса за неделю жестоких косяков аж 1 кг
31.03.2013
Ответить
Dash-ok
Рост 167
вес - 99,6
желаемый 65 кг (промежуточный к концу июня 85 кг, если брать в расчет 90-дневную диету)
31.03.2013
Ответить
Солнышка
рост - 164
вес 85 (после отравления и отхода после него)
желаемый вес 55)))
как и сколько будем отчитывавться
31.03.2013
Ответить