Раздельное питание - это когда к еде дифференцированный подход. Не знаю, как с едой, но система раздельного приёма детей, как похудательная работает прекрасно. И я не про каннибализм сейчас)))
Говорят, на такой диете быстро и легко худеется. Не знаю, не проверяла. В моём случае все фигурные метаморфозы всегда нивелировались простым отказом от еды. А, да, всё правильно, от еды. Особенно от мучного и сладкого. Ну и уменьшением объёмов потребляемого. В школе я была тростинкой. Но насколько помню, я откровенно не доедала, и обусловлено это было не астеническим телосложением и не анорексичным каким-то складом психики, а рационом, ограниченным, увы, финансовыми аспектами. После побега в Москву, ситуация качественно не изменилась на самом деле. Студенческая жизнь в общаге была довольно классической, насколько могу судить по рассказам очевидцев, только если 
дома рацион был не хлебосольным, но хотя бы сбалансированным, то булочки и перекусы бутербродами внезапно превратили меня из существа андрогинной внешности в жирную пышечку. Действительно, это случилось внезапно. Скачок с 39 до 52 кг за несколько месяцев, по-моему, это очень круто для 17 лет. Ситуацию омрачало и отчасти усугубляло отсутствие зеркал, где я бы отражалась в полный рост. Впрочем, возможно, это и спасло меня в своё время от травмы. Когда же быт был налажен, стресс заеден, а кастрюли и тарелки куплены вместе с кулинарной книгой (я не умела ни-че-го), начался процесс нормализации питания. От правильного оно ещё было далеко, но стрелки весов, немного поколебавшись, замерли в итоге районе 45 кг. Второй скачок весовой был в 21 год. Кстати, стресс. Совмещение работы и учёбы, дела сердечные. Мучное и сладкое, фаст фуды.
Где-то здесь должен быть плавный переход к мысли о том, что не знаю, как с едой, но система раздельного приёма детей, как похудательная работает прекрасно. Во-первых, на аппетит влияет грусть-тоска, которая меня съедает в разлуке, и всякие там переживательные процессы на тему, как бы вернуть отлучённых из отчего дома старших детей и отозвать из шахты на даче у деда, в которой они по его приказу добывают изумруды. Во-вторых, совершенно неожиданно я обнаружила, что двое мелких отнимают внимания, энергии и ресурса на порядок больше, чем когда они полным составом - то есть все четверо - при мне. Это стало для меня настоящим откровением, и захотелось порефлексировать и покопаться поглубже в пластах этих ощущений. И я, заедая раздельным питанием стресс, стала проигрывать в голове различные комбинации и вспоминать, и осознавать. Подумалось, что самый лайтовый вариант - это двое старших. Миша и Серёжа. Разрушений минимум, нытья ноль, и им не скучно, и я могу спокойно совершенно сидеть в интернете работать. Следующие два варианта приблизительно равны по энергоёмкости: это Миша-Серёжа-Лера (6 лет, 5 лет, 4 года) и на другой чаше весов, как ни странно, Андрей (2.5). Поэтому родители мужа, когда брали в гости или на выгул детей в какой-нибудь из выходных, чередовали - один раз берут троих старших, в следующий - только одного Андрея. Далее по возрастающей - четверо вместе. Казалось бы, эта комбинация должна быть самая сложная, ан нет.
Потому что это - фигня по сравнению с самым деструктивным сочетанием, которое досталось после честной (в чём я теперь сомневаюсь) делёжки, Лера + Андрей. Потому что принцип и жизненное кредо Андрея: если чего-то хочешь - действуй; если не получается с первого раза - рыдай, как ещё никогда не рыдал. Дополняет картину Лера с двумя её базовыми чувствами: радость и ярость. Вот она любит весь мир до головокружительного беспамятства и готова отдать последнее, и вот она крушит всё подряд. Переход мгновенен, последствия ужасны.
Здорово, конечно, меня разгрузили c дачей и раздельным материнством, но что-то я уже хочу обратно старших скорее. Похудела, кстати, на 2 кг.
http://www.club.chicco.ru/editor/razdelnoe_pitanie_i_razdelnoe_materinstvo.html
