Дочь, не смотря на то, что в школе есть завтрак/обед/полдник, всегда берет обед с собой:) Приучается следить за питанием и бла бла бла... #юнаяппшница
Завтра у нее с собой будет очень легкий, но питательный и вкусный обед.
Кабачок нарезаем колечками толщиной 4-5мм и обжариваем на раскаленной СУХОЙ сковороде по 2 минуты с каждой стороны. Солим, при необходимости, после жарки.
Стейк лосося, поливаем лимонным соком, заворачиваем в фольгу и отправляем в духовку (180гр) на 20-25минут. Солим, при необходимости, после приготовления.
Соус = греческий йогурт 4% 120гр + 1/2 огурца среднего размера (трем на мелкой терке) + мелко шинкуем укроп. Соль, перец - по вкусу.
Ну чем не правильный обЭд?:)
