спорт витамины

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

ПохудалКО (Мастерами кунг-фу не рождаются)

Москва

пью оптивумен, потому что реально чувствую прилив сил. До этого пила какие-то мужиковкие спортивные, но там дозы большие, уснуть не могла и писала фантой

Заказываю как и многие на айхербе, так получается дешевле чем у нас Вот эти витамины Пью правда по одной, а не по 2, очень уж доза большая с двух таблеток

21.03.2015

Ответить

Алсу

Москва

на оптивумен много положительных отзывов в тырнете, и в рейтинге он в 5-ке, кажется на спортвики...

21.03.2015

Ответить

ПохудалКО (Мастерами кунг-фу не рождаются)

Москва

и еще из положительного там капсулы разрывные, а от таблеток толстых в обладке меня тошнит уже от запаха, капсулы намного легче глотать и не воняют

21.03.2015

Ответить

Алсу

Москва

почитала ваш дневник-вы крутая! я хожу в зал с периодическими перерывами (регулярно 3 р в неделю -последний месяц). а за год +4 см везде, и прибавила 4 кг. ((( Нет быстрого или видимого (для меня) эффекта. Я, конечно, эктоморф и все такое, мышцы плохо растут, но эффект какой-то должОн быть. питаюсь на 1700-1800 ккал в день.

21.03.2015

Ответить

ПохудалКО (Мастерами кунг-фу не рождаются)

Москва

я тоже сначала прибавляла, ну кроме живота, попка сначала сдулась, потом на верх приползла и стала той же в объемах, ляшки потолстели, НО я много ела и много пахала, сейчас же я работаю еще больше и ем немного меньше, и сразу чудо начало происходить дырка между ног появилась, ручки заметно уменьшились и очертания приятные появились не смотря на жирок и это еще не сушка, уверена с ней вообще все на место встанет.

Все делается на кухне, 90% это еда, не получится наладить там, вот хоть разбейтесь на тренировках не будет видимого эффекта

21.03.2015

Ответить

Алсу

Москва

спасибо! Про кухню знаю, рацион обсуждаю с тренером. Видимо, у меня будут те же результаты, просто не так быстро, как хочется)

21.03.2015

Ответить