Десерт

Печеньки самодельные (типа овсяно-банановое), желе с фруктами (своё), фруктовые коктейли, мороженое щербет (лучше домашнего приготовления), домашний зефир (можно использовать сахарозаменитель), инжир и тёмный шоколад.

я ем курагу, чернослив по пару ягодок с чаем, когда хочется сладенького. порой балую себя и своего мужа десертом: натуральный йогурт с ягодами перетираю (обычно,это размороженная клубника или вишня) + чуток сахара или сахар зама, ставлю все это в морозильник минут на 15-20. достаю и мы едим это,как мороженое))) очень вкусно. муж у меня страдает порой без мороженого — а этот рецепт для нас выход). также, делаем желе из компота с ягодками (правда, я его развожу кипяченой водой, т.к. маму невозможно переубедить сделать с минимальным количеством сахара или вообще без). а если вам совсем худо без сладенького, можно съесть и горький шоколад, но не менее 70% какао. хороший шоколад есть Априори ассорти, он с разным содержанием какао, плюс там плиточки порционные.

Я делала всякие желейки с творогом, добавляла туда изолят шоколадный, и надо сказать, это для меня было чуть ли не шедевром кулинарии)))))

финики) высшее наслаждение))