Опустились руки(((

Сидела и сидела я на ПП и ходила на спорт. Вме шло отлично и я даже сбросила несколько кг, почувствовала себя немного уверенней в себе, как наступили М и я на второй их день, то есть сегодня, устроила такой жор себе, что стыдно описать. Нормальные люди, а уж тем более женщины столько не едят. При том и фаст фуд был и немеренное количество сладостей. Я не знаю из за чего я обожралась,то ли из за стресса в личной жизни, то ли из за холода на улице, что никак не наступит весна, то ли из за М, но теперь мне очень печально и опустились руки. Ну что мне теперь сделать? Сходить просто в зал и тупо на дорожке часа 2 провести? Выпить упаковку слабительного? Что?????? Я в отчаянии и мне стыдно перед самой собой.(((((