Войти

Вступаю в ряды худеющих-стройнеющих))

Виктория
оленька, 16 летМатвей, 12 лет 5 месяцев Новосибирск
У меня с дм была первая неделя тяжелая. Но я до этого долгое время ничем таким подобным не занималась, болело все ужасно, но потом все прошло. Сегодня уже 1й день 3го уровня был))
0
03.04.2015
Санечка
Глебушка, 11 лет 10 месяцев Якутск
Каждый день занимаетесь?
0
03.04.2015
Виктория
оленька, 16 летМатвей, 12 лет 5 месяцев Новосибирск
Да, каждый день, перед началом нового уровня делала один день выходной
0
04.04.2015
Vasilissa
Евгения, 24 года 1 месяцИван, 12 лет 4 месяца Москва

Попробуйте не 30- дневку, а боди революшен, намного легче, но программа рассчитана на 3 месяца. А 30-дневку надо пережить)) первую неделю, потом втягиваешься, ну и мотивация должна быть, потому что результат сразу не увидете, конечно, нужно отзаниматься хотя бы месяц нормально

0
03.04.2015
Санечка
Глебушка, 11 лет 10 месяцев Якутск
Не могу найти БР, буду благодарна за ссылку)))
0
03.04.2015

У меня сегодня будет шестой день. И скажу что в первый день было проще чем сейчас. Мышкцы уже не болят, но именно во время тренировки тянет то там то тут. Приседания уже глубже, выпады ниже. Не надо сдаваться. Продолжайте! Результат будет. Главное первые дни вытерпеть и заниматься не смотря на боль мышц, этот этап никак не пере ступить. Пресс кстати у меня тоже не болел. 

0
03.04.2015
Посоветуйте видеозанятия для дома (растяжка) 5 день!!участники утверждены!!Больше не принимаем!!Как убрать живот.

Похожие записи