Итоги белкового дня
Дневники худеющихРешилась я на белковый день,не совсем БУЧ конечно,но буду делать 2-3 белковых дня в неделю остальное ПП,переносится круче чем просто ПП,еле смогла наесть свой дневной калораж в 1400 кал,просто не лезло уже и я была прям супер сытая. А теперь о результатах мои весы сегодня сошли с ума,два раза показали один вес,через 10 минут еще на 300 гр меньше,я буду считать по большему весу! Тадааам -500 гр и сегодня мой вес 64,7,а значит я переступила черту 65 кг:) урааа!!!! Итого -5,8 кг )))Как и обещала я куплю себе подарочек,хочу что-то из косметики для лица.Может кто что посоветует,бюджет 1500-2000 руб. Кожа у меня смешанная,в Т-зоне жирная,а так сохнет очень.
Екатерина *Имбирные пряники*
Я не фоткала,но ела так:
З: яичница из двух яиц и кофе с молокомп: йогурт белый о: печень куриная и салат капуста+огурец,заправляла белым йогуртом на ужин грудка куриная и огурец,пепед сном еще стакан кефира выпила
09.04.2015
Ответить
Тамара
У меня точно такая же кожа. Лет пять назад дерматолог посоветовал крем Ля-Рош-Позе. Эта косметика продается в аптеках. Пользуюсь и не жалею. Вот только боюсь, что кожа уже привыкла. Хочу на год поменять косметику. Взяла крем клоранс. Тоже понравился только стоит в 2 раза дороже.
09.04.2015
Ответить