Всем доброго времени суток!) Девочки, у меня вопрос, думаю здесь уместно будет задать) Я всегда была при росте 152- 43 кг, причем ела все что не приколочено и было желание пополнеть, которое так и не реализовалось до вторых родов. После них вес стал 53, что тоже не понравилось, так тяжело и некомфортно( еще и гардероб пришлось сменить. Особенно раздражает живот а-ля 5 месяц беременности. И вот недавно с обострением гастрита и прочих болячек пришлось месяц просидеть на диете. Вес сейчас 50, исчезла эта опухлость и что самое чудное, живот ушел, но стоит мне поесть, как надувается опять, я-то думала это жирок на пирожках) а теперь я не понимаю отчего и как это убрать, не могу же вообще не есть(
Москва
прошу совета
Люберцы
Ой, я сразу коллегу вспомнила) как устроилась-увидела ее красивый живот, подумала, беременна, ноги и ручки спички. Работаю, работаю, спросить неудобно, а потом выяснилось, что с жк проблемы.....
Это просто к слову.... Удивительная фигура....
0
16.04.2015
Ответить
Москва
))) ну Вы описали))) не,ну не все так плохо у меня,а если не поем-то вообще идеально) а разве бывают такие проблемы ЖКТ,что живот большой?ну,кроме опухоли конечно. Я,если честно, думаю,что это что-то с эластичностью,связками или что там еще,что после родов не дает ему уйти обратно(
0
16.04.2015
Ответить
Люберцы
Ох не знаю.....
А про наши животики.... Рекомендуют втягивать его постоянно, в позе планки стоять подольше)
0
16.04.2015
Ответить
Астрахань
Я такая...все тело стройное, даже целлюлита нет...а живот большой, реально 5 месяц...мне даже в тренажерке саазали, что беременнойлучше этот тренажер не использовать...
0
16.04.2015
Ответить
Новосибирск
такая же проблема у меня. я 158, вес вот сейчас скинула до 53, но вот бы 48 быть было бы идеально)) и живот тоже(( надо придерживаться диеты и делать упражнения на мышцы живота, пресс качать, планку делать
0
16.04.2015
Ответить
Овидиополь
уже подумала,что это я писала)мой рост-158,вес-53кг,до родов идеально было 48кг..занимаюсь на бодиреволюшн 2 месяца..вес стоит(ну на весы сильно не смотрю)по виду тоже не худею...на диете удавалось максимум до 51кг дойти..но потом набирала..уже незнаю что с этим жиром делать..живот совсем..и руки свисают..ах да,еще пресс дополнительно делаю..пока ниче..а что за планку делаете?
0
17.04.2015
Ответить
Новосибирск
А набирите в поисковике "планка для пресса" она не сложная много времени не занимает, говорят хорошо помогает. Я вот стройную фигуру за 30 дней прошла, начала плоский живот. По виду вижу что жир уходит, а вот вес стоит. А если начать есть как человек - то на утро и все 54-55 будут((
1
17.04.2015
Ответить
