А ведь я помню как когда то создавала левый дневник, чтобы не дай бог никто из знакомых не увидел меня бегемотноподобную, выставляла фотки и слёзно просила помощи!)
Может кого смотивирую)
Писать много не буду, всё просто, меньше жрать, правильно стараться кушать и добавить спорта в свою жизнь)
И так это 2012 год. 75 кг ) рост 177
в одежде это вот так
Похудела где-то за год- полтора.
2014 год
Вот сейчас.За зиму немного набрала. вес 60
Барнаул
Всё возможно!
Москва
не верю!!! откуда такой животик? куда делась лишняя кожа и растяжки?? что делали? обалденный результат!! шикарный!!
0
24.04.2015
Ответить
Москва
Да,да что то как то странно , про растяжки мне тоже интересно , дабы моим уже 7 лет и кроме как побелел они ни куда не делись, если только шлифовка была может?
0
24.04.2015
Ответить
Барнаул
Растяжки остались, они просто посветлели и стали в тон коже, на жопе сильно заметно белые прям такие, и на внутренней стороне бедра сильные и синие (
и на животе сама большая 
0
24.04.2015
Ответить
Москва
Да уж ((((( печалька , просто фото далеко и совсем не видно их , и на фото где похудели прям тело такое кажется крепкое и подтянутое , я свои хочу шлифануть растяжки говорят хорошо шлифовка их убирает
0
24.04.2015
Ответить
Барнаул
я консультировалась по этому поводу, но к сожалению у меня площадь растяжек большая, это дороговато выходит )
0
24.04.2015
Ответить
Москва
аа.. ну вот теперь верю!)) с растяжками пичалька конечно, но может со временем исчезнут... но всё равно — молодец! очень здорово привели себя в порядок!!
0
24.04.2015
Ответить
Ескисехир
Проверено многими мумие. конечно, надо было его по свежим растяжкам мазать ежедневно. Тогда почти пропали бы, такие бы не остались. Но и застарелые растяжки мумие тоже приводит в более менее приличный вид. Вы попробуйте купить кусочек, в банку положите от крема. Оно расползется немного. Брать и на руке прямо смешить с кремом. Я делаю на глаз. Получается масса нежно бежевого цвета. Иногда потемнее делаю. И массажем втереть. У меня не пропали совсем, но их практически стало не видно всего месяце вза 6. А до этого растяжки от того, что я сильно набрала вес, были темного цвета года три.. есть с чем сравнивать =) советую. Хуже не будет. Как минимум еще немного подтянется кожа.
0
28.07.2015
Ответить
Барнаул
Ну я ж не резко похудела, вот кожа и не обвисла. Растяжки остались, просто побелели =((( внизу фото
0
24.04.2015
Ответить
Солнечногорск
смотивирована надолго!)))))) но мой главный мотиватор, мои детки) хочу быть мамой троих деток с идеальной фигурой))))) муж пока в зал не пускает, переживает за ГВ. после года только пустит) пока только пп и домашний спорт)
0
08.06.2015
Ответить
Солнечногорск
да я пока приседать начала, позже пресс подключу, а то атрофировалось все, наверное уже)))))
0
08.06.2015
Ответить
Ескисехир
Добрый день. Будьте уверены, попе не важно, где ее качают. Главное — как. Если правильно, то дома ни чуть не хуже. Гланвое — желание разобраться в вопросе =)
0
28.07.2015
Ответить
Солнечногорск
да тоже так подумала) зал не светит все равно, с моей оравой)))) а муж научит как, он у меня профи)))
0
28.07.2015
Ответить
Круто! Как так тело подтянули? А то я худею и дома упражнения делаю,я все равно тело дряблое
0
23.04.2015
Ответить
Барнаул
О бока это моя боль, видно на последних фото, что они ещё есть. Специальные не делала, просто они вместе с остальными проблемными местами уходили постепенно. Иногда раз в пол года делаю баночный массаж на бока и живот.
0
23.04.2015
Ответить
Барнаул
спасибо) Очень удобные кстати) http://www.wildberries.ru/catalog/1361463/detail.aspx
0
23.04.2015
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Супер! Вы большая молодец! Это просто невероятно! Глядя на Вас сейчас, ни за что не поверишь, что были проблемы с весом!
Наглядный пример для толстух, которые прикрываются тем, что "кость широкая", "ничего не ем, а полнею" и пр.
0
12.11.2015
Ответить
Москва
Просто супер!!!!
А можно вопросик? :) Что стало с толстыми растяжками на боках? Там кожа тоже подтянулась? Не дряблая? Меньше они не стали?
0
06.02.2016
Ответить
Барнаул
всё просто) не жрать всё подряд)
кушать понемногу, не есть жирное, жаренное , мучное и сладкое)
и подключить спорта маленько
0
17.10.2015
Ответить
Москва
ДН! Шикарно, великая сила воли, по доброму завидую вам, я много набрала в весе,глядя на вас приобрела надежду; муж в командировке на 3 месяца, но малыш не дает ничего делать-ручной слишком,было бы прекрасно услышать от вас совет как и с чего начать, хочется шокировать мужа). Заранее вам благодарна.
0
03.09.2015
Ответить
Ессентуки
Отличный результат!!! Многие говорят — посмотри на полных, это хороший мотиватор для похудения. Но лично для меня, хороший мотиватор — это результаты таких как вы девочек, которые взялись за себя, и уменьшились до нужных размеров! Очень восхищаюсь вами, надеюсь, у меня тоже все получится!
7
28.04.2015
Ответить
Москва
Молодец! Так держать!
Самостоятельно занималась или ходила в зал?
0
23.04.2015
Ответить
Барнаул
Сначала сама, но мне лениво дома было. Записалась в зал, ходила с перерывами и как попало) Сейчас пытаюсь не пропускать и регулярно заниматься
0
23.04.2015
Ответить
Барнаул
Молодец!Уважаю и всегда симпатизировали девушки с подобным стремление!))))))
0
23.04.2015
Ответить
Сыктывкар
Охренеть....Это просто охренеть....Как вы это сделали????
1
12.10.2015
Ответить
Ялта
а как с растяжками боретесь? какие упражнения прям обязательные для вас? очень вы мне понравились))) супер результат!
0
08.07.2015
Ответить
Бийск
Круто!!! не есть к чему стремиться, а глядя на такие результаты, уверена, что все получится!
0
23.04.2015
Ответить
браво! отличный результат! как будто 2 разных человека!
0
21.07.2015
Ответить
Барнаул
как попало) Но очень старалась не жрать, сейчас перехожу на правильное питание
0
24.04.2015
Ответить
