Войти

Это победа!

Ольга
Аделина, 12 лет 3 месяца Краснодар

Вы молодец! Когда еще собой заниматься как ни в самом расцвете сил) Тоже бегаю, но подвернула ногу и не могу вернуться уже месяц к пробежкам. Дома в дектере отжимания, ногизадирание. Пробую ПП, но путаюсь в советах. Расскажите, пожалуйста, основные принципы( Еще кормлю грудью)

0
29.04.2015
Jula
Тимоша, 12 лет 6 месяцев Краснодар
Я тоже кормлю. 
ПП у меня самое простое: каша утром, суп в обед, легкий ужин с салатом, перекусы только фрукты/сыр/орехи.Много пью воды. Редко ем фаст-фуды. Все!
0
29.04.2015
Ольга
Аделина, 12 лет 3 месяца Краснодар

Это по мне) тоже так стараюсь последнее время питаться). А слоник на аватарке это сарказм?

0
29.04.2015
Jula
Тимоша, 12 лет 6 месяцев Краснодар
Это Сушила дахан — люблю эту художницу. У нас вся детская в ее картинках.
0
29.04.2015
Ольга
Аделина, 12 лет 3 месяца Краснодар
Прогуглила — очень милые картины)
0
30.04.2015
Полгода спустя Моя небольшая трансформация

Похожие записи