Всем привет!Девочки с утра пролистываю данное сообщество, все Вы это уже огромная мотивация для меня. Какие Вы молодчинки! Вступила! 
Я вроде и не полная, при росте 174 см вес 64 кг, но животик имеется и ярко выраженный целлюлит. В зал не хожу, дома прыгаю на скакалке и в огороде кверху попой)))Но вены противятся любым упражнениям. Теперь, глядя на ваши фото, буду правильно питаться, может поможет!
Читая, уже выделила основные правила для себя:
1. Утром сложные углеводы - каши и фрукты
2. Ужин белок и овощи
3. Прием пищи полноценный 3 раза и 2 перекуса
4. И главное!!!все отварное, на пару или запечённое)))
Все правильно?
Еще вопрос. Сколько раз в неделю в меня должна присутствовать рыба?
Сегодня на завтрак была гречка, яблоко и зеленый чай