Месяц прошел! Небольшой отчет
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахЯ уже месяц держу оборону,хреновенько так,но все же!! Начала питаться правильно и спорт два раза в неделю.А так же сдираю себя шкуру жесткой щеткой в душе. С питанием трудновато,но сейчас вроде уже формируется привычка,но в ПМС я постоянно хотела чего-нибудь хомячить,да это и понятно,мороженое плошками или два аццки вредных бутера в пижаме перед сном! Ругала себя,но толку.то...Зато сейчас я увидела наконец-то результат в зеркале,уррра! я начала сдуваться.Честно,мне хотелось уже через неделю плюнуть на все и сдаться,как это часто бывает,когда не видишь результатов,а терпения у меня ноль,но кое как взяла себя в руки,спросила чего мне хочется больше,и поняла,что фиг я сдамся! Зеркало гипнотизирую постоянно
,как будто оно покажет мне чудо результат,эххх. Но лед тронулся наконец-то,я по одежде заметила,что уже не так выпирают бока и мои любимые джинсы стали уже удобными в талии)))Работы ещё дофига,"попины уши" пока на месте.Вес был 55,5 сейчас 54,хочу свои 50..В зал хожу 2 раза в неделю,вот тут бы я бегала почаще,а не получается,пару раз вышло на 3 раза.Обычно это входные,потому что супруг выходной и я бегу в фитнесс пока София днем спит,а муж охраняет её сон)но ничего,я все таки добавлю тренировки дома,хоть я это ужас,как не люблю,но надо..Хочу стать такой,какой я ещё не была)) Фото пока прикладывать не буду,лучше когда тело подтянется,окрепнет и похорошеет,чтоб поконтрастнее,сейчас результаты мелкие,но они есть!! 
после 6 я не ем,..я ем после 10