Мука семян льна?

Я пробовала.Не знаю мука или нет  -  Купила семя льна и помолола в кофемолке . Курс 3 недели. 1неделю-  1 десертная ложка на 100гр кефира, утром натощак, кушать и пить кофе через 30мин можно.  2неделю-  2 десер.л. на 100-150гр кефира. 3неделю- 3 д.л.на 200гр кефира. Одно условие- пить в теч. дня не меньше 2 литров воды. Результат-  нормализовался стул, кожа тела бархатистая и наконец-то стух живот после родов. Мне понравилось и не напряжно. У мужа сестры нормализовалось давление , он после окончания курса продолжал это кушать. 

Слабительного эффекта у меня не было, но вот кожа лица стала заметно приятнее))

Купила нечто под названием льняная каша. Пару раз использовала как муку

муку не пробовала, а вот семена льна кушаю. В кефире или салат посыпаю. Очень полезно