Какие диеты были для вас наиболее эффективными?

Я до беременности частенько сидела на различных диетах. Могу сказать, чтобы быстро сбросить вес и не принести никакого вреда организму, хорошо сначала перед диетой почистить свой организм от всяких шлаков при помощи слабительных препаратов. Этот метод посоветовала мой диетолог. Я лично чищу при помощи слабилена, и в применении он удобен. Потом правда намного быстрее сбрасываешь вес и организму никакого вреда не приносишь.

Не жрать)))) стараюсь как можно меньше кушать. И больше воды.

система -60. Мое спасение)

кремлевская