приветик всем!!!!подскажите пожалуйста эффективную диету!у меня лишних 25 кг!при росте 164 мой вес 85-это катастрофа!!!жду ваших ответов)
Не кушать после 17-18 ч. Самое эффективное средство 
! А на протяжении всего дня кушайте что хотите. А , булку желательно исключить вообще - ну, или изредка кушать. На завтрак, например, заменить её творожком ( в моём случае, это творожные сырки ).В 16.30-17.00 ч. кушайте мюсли с йогуртом...
! А на протяжении всего дня кушайте что хотите. А , булку желательно исключить вообще - ну, или изредка кушать. На завтрак, например, заменить её творожком ( в моём случае, это творожные сырки ).В 16.30-17.00 ч. кушайте мюсли с йогуртом...
0
05.09.2011
Ответить
Москва
Читайте про систему "минус 60" данное сообщество показывает что многие на ней реально худеют.
0
05.09.2011
Ответить
Долгопрудный
Пробуйте Протасовку! Я на протасовке уже 3 неделю)) Как раз сегодня отчет тут поместила. Отвес 5 кг. И вам, девочки, отвесов!!!
0
05.09.2011
Ответить
