Похвастушки. :-)
Привет всем!
Чуть больше года не писала в сообщество. Наверное, можно сказать, что я выпускаюсь. :-)
У меня были и взлёты и падения. Иногда уходила в зажор. Спорт прочно вошёл в мою жизнь. Занимаюсь, всё так же, дома. Три раза в неделю-штанга и гантели, три раза-бег. Из проблем: рыхлость. Нужно ещё жёстче контролировать питание.
Из приятного: я нравлюсь себе.
Желаю всем удачи и радости!
Покажусь... :-) Я "до" есть у меня в дневнике.

Надеюсь, что со временем талия появится. :-)

Попой довольна :-)


Чувствую себя молодой и красивой-чего и всем желаю!!!
Натали
Ирина, вы ТАК похожи на Рене Зельвеггер! :) Я ее обожаю!) Вы - красавица!
27.08.2015
Ответить
Irina
Я боюсь, что ничего нового не скажу. :-). Стараюсь меньше есть и больше двигаться. Упражнения всегда меняю, потому что, как только мышцы начинают сильно прорисовываться,- перехожу на другие. Мечтаю о зале, но пока это лишь мечты. Я часто меняю бег на эллипс.
24.06.2015
Ответить
Irina
Вы тоже ооооочень круты. Я читала Ваши посты о том, как Вы изменились-Вы большая молодец! Рада буду дружбе!
24.06.2015
Ответить
Еленка
Красивая!!!! Поседнее фото -прям подросток! На предпоследнем - мечта мужиков))) очень Вы сильная женщина!!! Молодец ! Гордимся Вами!!
23.06.2015
Ответить
Irina
Спасибо Вам большое! Мне так приятно!!! Особенно после того, как мне тут в другом моём любимом сообществе 50 лет давали. 

24.06.2015
Ответить
semede
Это что то не реальное)Вы огромная молодец!!!Абсолютно согласна, что два разных человека. Как Вы добились таких результатов?
23.06.2015
Ответить
marina
Пролистала ваш дневник...
даже не знаю как выразить словами то что я ощущаю..
два разных человека...
здесь на последних фото- типаж Монро. А там на тех прошлых- просто толстая тетка....
Как все таки меняет человека лишний жир...
и какая же вы красивая женщина!) Потрясающий результат, мимо пройти невозможно!)
23.06.2015
Ответить
Irina
Спасибо Вам Огромное! Я тоже считаю Вас очень красивой! Та толстая тётка, которой я была, мне до сих пор в кошмарах снится. :-)))))
24.06.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
