Я опять ничего не ем
ЗОЖ и ППмодераторы, если посчитаете что этот пост не в тематике сообщества, то я пойму. Но мне хотелось поделиться и услышать мнение девочек с которыми вместе худеем.
У меня была проблема, после успешного второго похудения, у меня был страх поправиться снова. Я не могла заставить себя есть, на этом фоне скинула еще и понимала что дальше худеть нельзя. Здесь мне посоветовали считать калории чтобы вернуть себе уверенность в том сто еда не вредитель. И вы оказались правы это работает я снова стала спокойной и ела все что мне хотелось соблюдая объем калорий.
В эти выходные я была на свадьбе. Два дня я ела все без какого либо угрызения совести, пила и вообще весело проводила время. А с воскресенья мне кусок в горло не лезет. Вчера я думала что это просто похмелье, за весь день я поела вечером салат из огурцов и помидор. Но сегодня? Похмелья точно нет. А я не могу, вернее даже так не хочу, я не голодная. Но так не пойдет, на свадьбу я шла с весом 61 кг, сегодня утром весы показывают 59,5. Я понимаю что это вредно. Поставила сейчас вариться яйцо, смотрю на него и не могу заставить себя есть. Девочки мне что к психологу бежать что ли, помогите, может кто тоже проходил такое?
