Как Вы относитесь к однодневным голоданиям?

Сегодня проснулась утром, закружилась в делах(были очень срочные и не предвиденные) и только сейчас поняла, что все это время только пила и при этом чувствую себя прекрасно. Так в вообщем я на пп, подсчет каллорий и силовые 2-3 раза в неделю. Вес стоит но объемы очень медленно но уходят, думаю это из-за косяков тк не всегда укладываюсь в свою дневную норму. И вот что я подумала а может организм требует разгрузки? В моей похудательной жизни было два момента когда я резко похудела 1. Это я очень тяжело болела ангиной не ела шесть дней итог 6 кг и два года они не возращались. 2 . Это роды, кесарево не ела 4 суток и из родома вышла стройнее чем до беременности, но если я б не жрала как лошадь как знать может тоже не вернулись. Как Вы думаете может организму нужен толчок? Может сутки поголодать? Попить только зеленый чай?

Р.S. почему спрашиваю понимаю, что уже тонны материалов написанно, что голодать вредно, но может стоит прислушится к своему организму)