подвожу итог к 01.08.2015
Наши достижения и победы!Ура ура ура сегодня 31.07 и весы показывают 68,3 кг - кажется не так уж и мало, чтоб радоваться, но для меня это тоже победа. Открываю дневник наблюдения веса (начало положено 16.06.2015 и я стартовала с весом 75 кг. К тому же, отказ от курения мог так же привести к набору кг ( как это было со мной ранее) - но в этот раз я четко решила - 65 кг должны быть на весах к 01.09.2015!
Как же хочется быть стройной
Ирина
Я за Вас очень рада!!! У самой уже 76(((( а все никак не откажусь от вкусняшек.
31.07.2015
Ответить
Незабудка
Это самое сложное, но я думаю, оно того стоит. попробуй до 12 дня только сладости есть, совсем нельзя отказывать себе в них. Просто это пустые углеводы — ненавижу эти конфетки, одна беда с них: секунда удовольствия, а граммы лишние быстро прирастают) Хотя я тоже сорвалась на выходных была на свадьбе — наела 1 кг ((((
04.08.2015
Ответить
Алёна
Отличный результат!))))) Цель как у меня к 1.09.15 — 65кг) Исходный вес был 74.1 (1.07.2015)
31.07.2015
Ответить
Незабудка
Алена, как у вас дела? как успехи. Я дошла до 65 кг -уже несколько месяцев в этом весе, пока ниже не идет, но мне итак очень нравится тело. Горжусь собой.
02.12.2015
Ответить