Санкт-Петербург
Еще два-три кг и у меня будет -20кг на весах. А потом еще -6кг и все, останавливаюсь. Точнее не останавливаюсь, а продолжаю совершенствоваться. Начинала с Дюкана, потом ПП, но позволяла себе иногда всякие вкусняшки и алкоголь, из-за этого вес стоял. Вот уже месяц, как усиленно занимаюсь в тренажерке и бросила курить. Как увижу на весах отметку 65кг, так напишу выпускной пост с кучей фоток-мотивашек. А пока только мое лицо. Результат вроде на лицо)
Фото справа это в январе, слева сейчас:
Ставрополь
Как вы изменились до не узнаваемости, вот значит лишний вес. Супер. А я только с сегодняшнего дня на ПП, тоже столько же нужно скинуть.
Санкт-Петербург
Диету Дюкана не пробовали? Я за первый месяц 10кг скинула)
Ставрополь
Нет, когда то читала, не поняла ничего, результат за месяц это очень хороший.
Калуга
Я на ПП скинула за неделю 5,4, за месяц 10, за полтора месяца 13. Сейчас очень много косяков чуть ли не через день. Поэтому вес стоит . Был 7 июля 85,6 на 31 августа 71,5 (но стоит уже недели 2, позволяю себе пиво с мужем и рыбкой, печеньки)
Лейден
вот и я на Дюкане.
Привыкла за обедом и ужином выпивать по бокалу сухого красного вина. А Дюкан против алкоголя. Вы сильно разницу замечали с и без алкоголя?
У вас результат за полгода впечатляющий, очень мотивирует! мне 25 кг надо скидывать. А в какой момент перешли на ПП?
Санкт-Петербург
На ПП перешла когда начала быстро худеть, где-то через полтора месяца. Сил по просту не было. А алкоголь да, от него отекаешь быстро.
Москва
Какая вы молодчина) Я тоже на дюкане сидела, потом на пп ушла. Желаю скорейшего приближения цели)
Малоярославец
Реально, минус 10 лет! А то и 15! Вот что лишний вес с людями-то делает!
