Время пришло
Джиллиан МайклсПосле родов прошло 2,5 месяца и я решилась. Хватит сидеть,надо действовать. Я уже несколько раз бралась но к вечеру срывалась. Но сегодня решилась ,месяц надо продержаться. Ещё блин эти растяжки раздражают просто, у меня вокруг пупка, когда втягиваешь, так стремно смотрится. И целлюлит на ляжках, так бесит.
Буду заниматься с Джиллиан 30-ти дневку и стараться питаться по такому режиму.
В прошлом году я уже проходила эту программу правда без питания были такие результаты, 
хоть вес и не ушел , но объёмы ушли хорошо .
Сейчас я выгляжу так 
Девочки, поддержите меня, а может кто подскажет как уменьшить растяжки и целлюль.
Манюня (Аня)
Ты умничка. А я набирать начала 
Последнюю неделю ем как не в себя((
Последнюю неделю ем как не в себя((
01.09.2015
Ответить
Катюша
Аня я тоже есть начала, и блин прибавила кг и подумала если не останавлюсь,разнесёт.... второй день держусь. Я такой жор не помню с тех пор как Никитой беременна была.
02.09.2015
Ответить
Nastas`YA
Катюш, удачи, у тебя все получится! Почитай еще систему минус 60. Я на ней за пол года похудела на 12 кг.
01.09.2015
Ответить
Марика
Питание очень скудное,ты на нем долго не протянешь.Лучше ограничить сахар и хлебобулочные изделия,больше двигаться и все придет в норму.
01.09.2015
Ответить
Марика
Катюш,я отказалась от сладкого и изделий из муки.от сладкого малыш шелушился и покрывался коркой,а от мучного колики мучали. ну и гуляю я много.в среднем 6-7км в день.и вес ушел
04.09.2015
Ответить
Лилия
Ты молодец, все сможешь! Ничего себе: с Джиллиан и живот уходит. Ох уж этот живот :( Я пока решилась только на пересмотр рациона (хватит уничтожать печеньки)
01.09.2015
Ответить
Иришка
Смотри аккуратнее с диетами,чтобы малышу не навредить,Катюш,а то и животик может реагировать и аллергия!я вот сбросила,в одежду свою влазию легко добеременную,а по кг надо еще кг 4 скинуть😱не знаю как такое может быть🙈может грудь больше весит сейчас 🙈печенья тоже лопаю постоянно,как перекус🙈седня вот шарлотку пекла)лакомилась🙈я ужасная сладкоежка и шоколад обожаю,тяжело мне без него😔🙊
02.09.2015
Ответить
Иришка
Я тоже кстати решила после 2 месяцев начать делать упражнения на ноги только пока,потому что это дряблокожесть меня тоже жутко бесит🙈хоть нам и сказали,что после операции только через 6 месяцев🙈схожу на УЗИ,если все норм,то займусь😊
02.09.2015
Ответить
Катюша
Удачи тебе. Я вот второй день держусь. Конечно буду смотреть по Мишане,но пока ттт аллергии никакой нет.я влажу во все вещи, и вес с которым на учет вставала, но бока это моё слабое место. их надо убрать
02.09.2015
Ответить
Иришка
Спасибо)схожу с сынулей в больницу,потом сама😊ты уже была в жк,все в норме?)бока это мое такое же место)но чет после операции живот как раз почему-то провалился😱что Оч странно)обижаются наверное бока,что сладостей нет)))
02.09.2015
Ответить